Plamen Tanov Blog

Студени крайници - ръце и крака

2022-04-12T00:00:00+00:00

Полезни съвети за хората, които имат проблеми с често изстиващи крайници (ръце и крака)

Моето положение

От малък бедствам със студени ръце - зимата когато играехме футбол в снега често се докарвах до положение, в което не си чувствам ръцете и като се прибера - не мога да си отключа вратата (тогава се получаваха супер приятни мачове и искаш да ги доиграеш до края). По този начин емпирично разбрах и че ръцете не трябва да се размразяват рязко, а постепенно - не да ги залепиш на врялото парно (тогава нямаше терморегулатори), а леко да затопляш водата от чешмата. Не че я няма болката като се върне сетивността, но е по-малка от колкото ако това стане рязко. А сега като чета какви проблеми е можело да си направя едва ли щях да постъпвам така :)

Също така забелязвах как нося по-дебели (и повече) ръкавици от останалите по време на зимни преходи и ски и пак ми е студено на ръцете.

Дебело искам да подчертая че всеки човек си идва със специфичните си проблеми - за един може едно да помогне, за друг - друго. Важното е като се пробва нещо - да се прави така че поне да не се вреди.

Проблемът

Тук няма да пиша за хипотермия и за възможните последици от изстиването, защото от една страна не съм лекар/парамедик, а от друга - лесно може да се намери информация. Ще пиша за различните неща, които съм пробвал и може би са ми помогнали да се чувствам по-добре към сегашния момент.

Преди 2 години се зачетох сериозно за решения, но за съжаление не мога да намеря точните статии, които бях прочел тогава. В общия случай проблемът е в това, че тялото има механизъм да се съхранява, когато му стане студено - изолира крайниците за да остане топло за вътрешните органи. Това е много полезен механизъм, но всичко зависи от това колко рано се случва - дали и в моменти когато тялото не е реално застрашено, т.е. много по-рано от колкото е необходимо. И в резултат на това човек може да се окаже в положение, в което не може да си използва ръцете, а от там - не само да му се развали комфорта, но и да се застраши животът му (без да можеш да си ползваш фино ръцете си малко обречен ако няма кой да ти помага).

Тренировки за студени ръце

По-долу описаните неща имат смисъл да се правят ако човек е мотивиран и наистина иска да пробва още един начин да си реши проблема - решението няма да е от днес за утре (ако изобщо го има) и за това ако не е готов да го прави в продължение на повече от месец-два - няма смисъл да се започва. Няма универсален подход - защото при всеки проблемите са различни. При мен нещо ми е помогнало - при друг може изобщо нищо да не стане.

Видях логика в подхода описан в Classical Conditioning Raynaud’s Therapy, Simple Method Found To Warm Cold Hands. Идеята е да се изгради нова реакция на тялото при студ - вместо да свива кръвоносните съдове към крайниците - да ги разширява, защото от там влиза топло, а не студ. Това което правих е докато се къпя - пусках хладна вода, а в това време слагах ръцете си под течаща топла вода в мивката. Мивката е близо до душа, но все пак когато ръцете ми са под струята - тялото не е изцяло под душа за това през няколко секунди заставах изцяло на студено под душа (и така 5-6 пъти по няколко секунди, последователно - ръцете на топло, тялото под студения душ). Накрая пусках топла вода от слушалката на душа и когато станеше топла - първо намокрях/затоплях краката за 30тина секунди и чак след това пусках топлата вода на цялото тяло. Това го правих всеки път в продължение на няколко месеца (ако не се лъжа го започнах октомври и до зимата се чувствах по-добре). Идеята ми беше по този начин тялото да се обучи че топлото всъщност идва от крайниците, а не обратно и по този начин да не свива кръвоносните съдове (това евентуално може да е проблем ако тялото наистина изпадне в кофти ситуация и трябва да съхранява топлина). Друго нещо което правих едновременно с това (не знам кое най-много ми помогна) е разни акупресурни/акупунктурни техники в домашни условия - всяка сутрин натисках точката в ямката между палецът и показалецът съответно на ръцете и краката: Акупресура срещу студени крайници

И непосредствен масаж би могъл да възстанови кръвообращението и да затопли крайника (например в “Първите седем” Боян Петров доста често споделя как спира и започва да разтрива пръстите на краката си) - някъде бях чел за пръстите на ръцете - масажът да е от основата към върха на пръста (като издърпване), да се редува със стискане на ръката в юмрук за няколко секунди и после отпускане.

Като малък със сигурност са ме изнежвали - винаги съм бил на топло, добре облечен и в последствие като съм почнал да се излагам на студ - това е било голям шок за организмът. За това започнах да се обличам по-малко в началото на есента за да може тялото да привиква към студа. Това го “откраднах” от хора, които забелязвам, че през зимата не им е студено.

Бързи съвети

Намажете си ръцете с вазелин (това помага изключително МНОГО) - не случайно хората, които се хвърлят за кръста във водата - мажат тялото си.
Яжте добре и се наспивайте хубаво преди да отидете на студено - това помага на тялото да се справя по-добре с всякакъв вид стрес.
Обличайте се една идея по-топло - тогава тялото не измръзва и не се задейства механизмът за свиване на кръвоносните съдове към крайниците. Но обръщайте особено внимание да не прегрявате (например посредством вентилационните отвори на якето) - когато човек се поти то следващото нещо което се случва е изстудяване (това е целта на потенето).
Вземете си хубави/топли ръкавици, една идея по-големи за да можете да ги ползвате с вътрешни ръкавици без да стягат (стягат ли - ще измръзват ръцете), например, LEVEL ALASKA MITTEN 5000, а тези са доста обемисти: РЪКАВИЦИ С ПУХ ЗА АЛПИНИЗЪМ MAKALU 2 SIMOND
Вземете си вътрешни ръкавици, с които можете да боравите с всичко без да е необходимо да ги сваляте - по този начин никога няма да излагате ръцете си директно на студа. Например РЪКАВИЦИ 500 ЗА СТУДЕНО ВРЕМЕ TRIBAN, за лапи: РЪКАВИЦИ EVOLUTIV BY NIGHT, ЧЕРНИ KALENJI
Вземете си хубави чорапи - с мерино (например, Pirin Hill Try to Fly)
Пийте сладки топли напитки (например, чай)
В ски обувката трябва да влезне само ски чорапът, термобельото и всичко друго трябва да остане извън ски обувката - по този начин се избягват прегъвания на материята и притискане на конкретно място. Ако ски обувката е правилният размер то тя не е нужно да се затяга с всичка сила (обикновено ако е много мека или е по-голяма човек има усещането че трябва да я стегне повече). Затягането на щраймерите става от горните два и накрая долните два като долните два се затягат съвсем леко (със силата на малкото пръстче).
Обмислете вариант с грейка/уормър, например уормър или тези на каталитичен принцип.

Резултатът

Последните две години усещам ръцете си доста по-добре. Започнах да карам с ръкавици с пет пръста (препоръчани ми от Калоян-Кофе - той си ги ползва от няколко години, РЪКАВИЦИ ЗА СКИ ФРИЙРАЙД 900, КАФЯВИ WEDZE). Дори и при -10 (с вятър) съм си ОК, даже забелязвам, че някои хора около мен започнаха да се оплакват че им мръзнат ръцете, а на мен ми е добре. А при -10 снегът е най-хубав та удоволствието е още по-голямо :)

Допълнителна информация

Уточнение

Този блог (за съжаление) по никакъв начин не е подкрепен от Декатлон или някой друг - написаното тук се базира на мое лично мнение и опит.

Редактиране на видео под Линукс

2020-11-07T00:00:00+00:00

Съвети за редактиране на видео под Линукс

Въведение

Тук ще споделя моя опит с приложения и команди за обработка на видео под Линукс. Част от резултатите можете да видите тук: Different ways to improve video using free software in Linux - add telemetry, enhance colors, stabilize video.

Docker

Docker е много удобен инструмент, когато трябва да се работи със сложни взаимовръзки между библиотеките. Препоръчителният начин за инсталация е описан на https://docs.docker.com/engine/install/ubuntu/#install-using-the-convenience-script:

curl -fsSL https://get.docker.com -o get-docker.sh
sudo sh get-docker.sh
sudo usermod -aG docker ВАШИЯТ–ПОТРЕБИТЕЛ

ffmpeg

За определяне на качеството при прекодиране се ползват параметрите -codec:v libx264 -crf 18 -preset slower

За повече информация https://stackoverflow.com/questions/20435420/ffmpeg-how-to-apply-filters-without-losing-quality, https://stackoverflow.com/questions/17793150/default-ffmpeg-codec-when-nothing-is-specified#:~:text=ffmpeg%20will%20re-encode%20each,then%20mpeg4%20will%20be%20used

Стабилизиране на видео

Резултатът от стабилизирането може да се види тук:

Плъгинът vid.stab не е компилиран стандартно в Ubuntu 18.04 и за това командите се изпълняват в докер.

Прави се на две стъпки - в първата се установява на къде е отместено (векторът на отместването) видеото във всеки един момент от време (симулира жироскоп), а на втората стъпка се променя самото видео (прилага се трансформация с обратния вектор).

един файл

docker run --rm  -v "$(pwd)":/data jrottenberg/ffmpeg -i /data/ВИДЕО.MP4 -vf vidstabdetect=accuracy=15:shakiness=10:mincontrast=0.3:show=0:result=/data/transforms.trf -an -f null -
docker run --rm  -v "$(pwd)":/data jrottenberg/ffmpeg -i /data/ВИДЕО.MP4 -vf vidstabtransform=smoothing=20:input="/data/transforms.trf:optzoom=0,unsharp" /data/РЕЗУЛТАТ.mp4

всички файлове в директория

#!/bin/bash
set -e
relativeFolder="${1}"
folder=$(cd "${relativeFolder}"; pwd)
for relativeFile in "${folder}"/*.MP4; do
        [ -e "${relativeFile}" ] || continue
        filename="${relativeFile##*/}"
        docker run --rm  -v "${folder}":/data jrottenberg/ffmpeg -i "/data/${filename}" -vf vidstabdetect=accuracy=15:shakiness=10:mincontrast=0.3:show=0:result=/data/transforms.trf -an -f null -
        docker run --rm  -v "${folder}":/data jrottenberg/ffmpeg -i "/data/${filename}" -vf vidstabtransform=smoothing=20:input="/data/transforms.trf:optzoom=0,unsharp" "/data/output-${filename}"
done
rm -rf "${folder}"/transforms.trf

sudo chown "$(whoami)":"$(whoami)" output-*.MP4

за ползване на GPU (добавя се :vaapi)

docker run (...) jrottenberg/ffmpeg:vaapi (...)

допълнителна информация: https://dashcamtalk.com/forum/threads/how-to-stabilizing-your-video.19189/, Stabilize Scuba Diving
за съжаление тази обработка отнема доста време и за това бъдете търпеливи (може да го пуснете през нощта)

Телеметрия към видео (Picture in Picture)

[GoPro Dashboard Overlay]https://github.com/time4tea/gopro-dashboard-overlay
venv/bin/gopro-dashboard.py --profile highquality --layout xml --layout-xml ~/.gopro-graphics/layout.xml --gpx recordedgpx.gpx recordedvideo.MP4 result.MP4
~/.gopro-graphics/ffmpeg-profiles.json

{
  "highquality": {
    "input": [],
    "output": ["-vcodec", "libx264", "-acodec", "copy","-preset", "slower","-crf", "18"]
  }
}

~/.gopro-graphics/layout.xml

<layout>
    <composite x="260" y="30" name="date_and_time">
        <component type="datetime" x="0" y="0" format="%Y/%m/%d" size="16" align="right"/>
        <component type="datetime" x="0" y="24" format="%H:%M:%S.%f" truncate="5" size="32" align="right"/>
    </composite>

    <composite x="1644" y="36" name="gps_info">
        <component type="text" x="256" y="0" size="16" align="right">GPS INFO</component>
        <component type="text" x="0" y="24" size="16" align="left">Lat: </component>
        <component type="text" x="128" y="24" size="16" align="left">Lon: </component>
        <component type="metric" x="118" y="24" metric="lat" dp="6" size="16" align="right" cache="False"/>
        <component type="metric" x="256"    y="24" metric="lon" dp="6" size="16" align="right" cache="False"/>
    </composite>

    <composite x="16" y="800" name="big_mph">
        <component type="text" x="0" y="0" size="16">MPH</component>
        <component type="metric" x="0" y="0" metric="speed" units="mph" dp="0" size="160" />
    </composite>

    <component type="gradient_chart" name="gradient_chart" x="400" y="980"/>

    <composite x="220" y="980" name="gradient">
        <component type="text" x="70" y="0" size="16">SLOPE(%)</component>
        <component type="icon" x="0" y="0" file="slope-triangle.png" size="64"/>
        <component type="metric" x="70" y="18" metric="gradient" dp="1" size="32" />
    </composite>

    <composite x="16" y="980" name="altitude">
        <component type="text" x="70" y="0" size="16">ALT(m)</component>
        <component type="icon" x="0" y="0" file="mountain.png" size="64"/>
        <component type="metric" x="70" y="18" metric="alt" dp="1" size="32" />
    </composite>

    <composite x="1900" y="820" name="temperature">
        <component type="text" x="-70" y="0" size="16" align="right">TEMP(C)</component>
        <component type="icon" x="-64" y="0" file="thermometer.png" size="64"/>
        <component type="metric" x="-70" y="18" metric="temp" dp="0" size="32" align="right"/>
    </composite>

    <composite x="1900" y="900" name="cadence">
        <component type="text" x="-70" y="0" size="16" align="right">RPM</component>
        <component type="icon" x="-64" y="0" file="gauge.png" size="64"/>
        <component type="metric" x="-70" y="18" metric="cadence" dp="0" size="32" align="right"/>
    </composite>

    <composite x="1900" y="980" name="heartbeat">
        <component type="text" x="-70" y="0" size="16" align="right">BPM</component>
        <component type="icon" x="-64" y="0" file="heartbeat.png" size="64"/>
        <component type="metric" x="-70" y="18" metric="hr" dp="0" size="32" align="right"/>
    </composite>

    <frame x="1644" y="100" width="256" height="256" fo="50" cr="35">
       <component type="journey_map" name="moving_map" x="0" y="0" size="256" zoom="16"/>
    </frame>
    <frame x="1644" y="376" width="256" height="256" fo="50" cr="128">
      <component type="journey_map" name="journey_map" x="0" y="0" size="256" />
    </frame>
    <frame x="1644" y="676" width="256" height="256" fo="50">
      <component type="journey_map" name="journey_map" x="0" y="0" size="256" />
    </frame>
    <frame x="1644" y="976" width="256" height="256" fo="20" opacity="0.6" >
      <component type="journey_map" name="journey_map" x="0" y="0" size="256" />
    </frame>

    <frame x="1044" y="100" width="256" height="256">
       <component type="journey_map" name="moving_map" x="0" y="0" size="256" zoom="16" corner_radius="35"/>
    </frame>
    <frame x="1044" y="376" width="256" height="256">
      <component type="journey_map" name="journey_map" x="0" y="0" size="256" corner_radius="70"/>
    </frame>
    <frame x="1044" y="676" width="256" height="256">
      <component type="journey_map" name="journey_map" x="0" y="0" size="256" />
    </frame>
    <frame x="1044" y="976" width="256" height="256" opacity="0.6" >
      <component type="journey_map" name="journey_map" x="0" y="0" size="256" opacity="0.6" />
    </frame>

    <frame x="1044" y="976" width="256" height="256" opacity="0.6" >
      <component type="journey_map" name="journey_map" x="0" y="0" size="256" opacity="0.6" />
    </frame>
    <frame x="1344" y="976" width="256" height="256">
      <component type="journey_map" name="journey_map" x="0" y="0" size="256" opacity="0.6" />
    </frame>
</layout>

Телеметрия към видео (Picture in Picture), сложния начин

Резултатът от добавянето на телеметрия може да се види тук:

Съществуват множество приложения за добавяне на телеметрични данни (локация, скорост, посока и други) към видео, но те са платени, за Windows, за конкретен модел камера или резултатът не е особено сполучлив. За това тук ще опиша един друг вариант. При него използвам gpx файл от GPS, който качвам на ayvri и записвам видеото посредством SimpleScreenRecorder. Резултатът може да видите тук: резултат, базиран на оригинално видео и телеметрия.

добавям gpx файла в ayvri (може и през интеграцията със страва)
отварям създаденото видео, преди да зареди натискам пауза, намалявам скоростта до х1, натискам STATS за да се покажат всички телеметрични данни
в конзолата на Chromе (Ctrl+Shift+I или F12) изпълнявам document.getElementById('StatsPanelContainer').style = "padding-right: 750px; padding-top: 337px;";document.getElementById("StatsPanelContainer").childNodes[0].childNodes[1].remove();document.getElementById("StatsPanelContainer").childNodes[0].childNodes[0].childNodes[3].remove();
- имайте предвид че това маха някои от метриките, а тъй като те зависят от зададения тип на записа (туризъм, ски, парапланер) може да се наложи да се промени скрипта по-горе в зависимост от типа на активността
- по-принцип избягвайте да изпълнявате такива скриптове в браузъра си без да ги разбирате напълно, защото това може да доведе до големи неприятности (открадване на акаунт и други) - в случая (както се вижда - .style = ...; .remove();) само местя и трия разни компоненти, но скриптът може да прави доста повече неща за това бъдете внимателни!
пускам SimpleScreenRecorder, настройвам го да записва цял екран, размерите на резултатното видеото да е 0.6 от реалните размери (така или иначе го намаляваме за да се вижда само в края на екрана), отказвам записът на аудио, избирам добро качество
пускам видеото на цял екран (от бутона долу-дясно)
избирам правилната гледна точка в ayvri така че маршрутът да е някъде в средата на екрана (и да не се закрива от насрещни възвишения/върхове), пускам запис в SimpleScreenRecorder посредством Ctrl+R и натискам Play след това го спирам след края на видеото в ayvri.
ffmpeg -i "ВИДЕО.MP4" -i "ТЕЛЕМЕТРИЯ.mkv" -filter_complex "[1]trim=31,setpts=PTS-STARTPTS[telemetry];color=c=white,vignette=angle=PI/2:aspect=4/3:x0=w/2+30:y0=h/2-10[mask];[mask][telemetry]scale2ref[scaledmask][scaledtelemetry];[scaledtelemetry][scaledmask]alphamerge,crop=exact=1:x=0:y=ih/2:w=iw/2+245:h=ih-410[pip]; [0][pip] overlay=main_w-overlay_w:0:eof_action=endall,format=yuv420p" -codec:v libx264 -crf 18 -preset slower -acodec copy РЕЗУЛТАТ.mp4
- в зависимост от размерите на монитора/прозореца ще трябва да промените w=iw/2+245:h=ih-410 за да позиционирате телеметрията горе-дясно
- в зависимост от отместването във времето между телеметрията и видеото ще трябва да промените колко да изрежете от началото на телеметрията (trim=31)
- ако искате телеметрията да избледнява повече или по-малко към краищата променете angle=PI/2:aspect=4/3:x0=w/2+30:y0=h/2-10, където PI/2 контролира колко бързо да избледнява, 4/3 - в коя посока колко да избледнява, x0=w/2+30:y0=h/2-10 от къде да започне избледняването - в случая не е от центъра и по този начин се контролира колко да е избледняло към краищата
допълнителна информация: https://www.oodlestechnologies.com/blogs/PICTURE-IN-PICTURE-effect-using-FFMPEG/
може да промените изглежда от ayvri като ползвате Chrome и натиснете с десния клавиш на мишката върху елемента и след това Inspect и изтриване/промяна на съответния HTML елемент, това може да стане и с javascript, например: document.getElementById('StatsPanelContainer').style = "padding-right: 750px; padding-top: 337px;";document.getElementById("StatsPanelContainer").childNodes[0].childNodes[1].remove();document.getElementById("StatsPanelContainer").childNodes[0].childNodes[0].childNodes[3].remove();
- имайте предвид че това маха някои от метриките, а тъй като те зависят от зададения тип на записа (туризъм, ски, парапланер) може да се наложи да се промени скрипта по-горе в зависимост от типа на активността
- по-принцип избягвайте да изпълнявате такива скриптове в браузъра си без да ги разбирате напълно, защото това може да доведе до големи неприятности (открадване на акаунт и други) - в случая (както се вижда - .style = ...; .remove();) само местя и трия разни компоненти, но скриптът може да прави доста повече неща за това бъдете внимателни!
за проба може да се генерира видео с по-лошо качество, но по-бързо и по този начин да се ориентирате дали видеото и телеметрията са синхронизирани: ffmpeg -i "ВИДЕО.MP4" -i "ТЕЛЕМЕТРИЯ.mkv" -filter_complex "[1]copy [pip]; [0][pip] overlay=main_w-overlay_w:0" -profile:v main -preset ultrafast -level 3.1 -b:v 140k -ar 44100 -ab 128k -s 720x400 -vcodec h264 -acodec copy РЕЗУЛТАТ.mp4 или ffmpeg -i "ВИДЕО.MP4" -i "ТЕЛЕМЕТРИЯ.mkv" -filter_complex "[1]copy [pip]; [0][pip] overlay=main_w-overlay_w:0" -vcodec h264 -preset ultrafast -acodec copy РЕЗУЛТАТ.mp4
- не е нужно да изчакате генерирането до край - в началото го пуснете за няколко секунди с добро качество (спира се с еднократно натискане на Ctrl+C) за да проверите дали всичко е наред (телеметрията дали е на правилното място и дали видеото е в синхрон с телеметрията)
- най-добре да ползвате .mkv формат за да можете да видите резултатът без да спирате процесът (mp4 поставя moov atom накрая, докато в mkv това не е така и можете да гледате резултатът докато ffmpeg работи): ffmpeg -i "ВИДЕО.MP4" -i "ТЕЛЕМЕТРИЯ.mkv" -filter_complex "[1]trim=31,setpts=PTS-STARTPTS[telemetry];[telemetry]crop=exact=1:x=900+200:y=ih/2-250:w=iw/2+245-900-200:h=ih-1000,scale=w=3*iw:h=3*ih[pip]; [0:v:0][pip] overlay=main_w-overlay_w:0:eof_action=endall" -profile:v main -preset ultrafast -level 3.1 -b:v 2140k -s 1024x768 -vcodec h264 -y ПРОБА.mkv
- може да се ползва ffmplay вместо ffmpeg
за съжаление тази обработка отнема доста време и за това бъдете търпеливи (може да го пуснете през нощта)

Подобряване на цветовете

Резултатът от подобряването на цветовете може да се види тук:

Повечето хора съветват, когато видеото се записва това да се прави с Flat профил и ръчни настройки за да може то да се подобри по-лесно на втори етап. Като цяло настройките по време на заснемане са от особено значение - прегледайте следните видеа: общи съвети, вкл. за GoPro, настройки, YI 4K+ или потърсете нещо конкретно за вашата камера. С две думи - fps трябва да е кратна на честотата на електрическата мрежа в страната (страните в Европа 50 Hz, САЩ - 60 Hz) за да не се получават хоризонтални плуващи черти при снимане на изкуствено осветление (това е и една от причината да има разлика между стандартите PAL/SECAM). Останалите настройки - FOV: (Ultra) Wide, Metering mode: Average, Quality: най-висока, White Balance зависи от светлината - облачно/сняг/6500K+, изгрев/залез/нажежаема крушка/3000K, дневна светлина/5500K, Color: Flat, ISO Max: на светло 400, иначе max 1600 (зависи от камерата), EV: зависи от камерата, стабилизация: включена, Sharpness: low.

Много добри съвети за обработка можете да видите тук: DaVinci Resolve, GIMP/ffmpeg.

За мен ffmpeg вариантът ми е най-удобен: print screen на кадър с най-много цветове. В GIMP>Colors>Levels>Auto и след това копираме съответните min/max стойности за Red/Green/Blue и използваме (заместваме RED_MIN и останалите) ffmpeg -i "ВИДЕО.MP4" -filter_complex "colorlevels=rimin=RED_MIN/255:rimax=RED_MAX/255:gimin=GREEN_MIN/255:gimax=GREEN_MAX/255:bimin=BLUE_MIN/255:bimax=BLUE_MAX/255,format=yuv420p" -codec:v libx264 -crf 18 -preset slower -acodec copy РЕЗУЛТАТ.mp4. Друг вариант (повече възможности, но не толкова автоматичен) е използвайки GIMP>Colors>Curves… или GIMP>Colors>Levels>Auto и бутон “Edit these Settings as Curves”, експорт до файл (Manage presets > Export Current Settings to File) и след това docker run -v "$(pwd):/data" --rm python:2 bash -c "wget https://raw.githubusercontent.com/fehlfarbe/gimp2acv/master/acv.py && wget https://raw.githubusercontent.com/fehlfarbe/gimp2acv/master/gimp2acv.py && pip install numpy && python /gimp2acv.py /data/curves" и ffmpeg -i "ВИДЕО.MP4" -filter_complex "curves=psfile=curves.acv,format=yuv420p" -codec:v libx264 -crf 18 -preset slower -acodec copy РЕЗУЛТАТ.mp4.

Погледнете още и следните филтри и линкове: Color Correct Scuba Diving, colorbalance, manupilation of video colors, GIMP 2.10 Curves, GIMP 2.10 Shadows and Highlights.

Телеметрия, стабилизиране, цветове

Описаните по-горе подобрения могат да бъдат обединени, ето и резултатът:

docker run --rm  -v "$(pwd)":/data jrottenberg/ffmpeg -i /data/ВИДЕО.MP4 -vf vidstabdetect=accuracy=15:shakiness=10:mincontrast=0.3:show=0:result=/data/transforms.trf -an -f null -
docker run --rm  -v "$(pwd)":/data jrottenberg/ffmpeg -i "/data/ВИДЕО.MP4" -i "/data/ТЕЛЕМЕТРИЯ.mkv" -filter_complex "[0]vidstabtransform=smoothing=20:input=/data/transforms.trf:optzoom=0,unsharp,colorlevels=rimin=RED_MIN/255:rimax=RED_MAX/255:gimin=GREEN_MIN/255:gimax=GREEN_MAX/255:bimin=BLUE_MIN/255:bimax=BLUE_MAX/255 [stabilized];[1]trim=31,setpts=PTS-STARTPTS[telemetry];color=c=white,vignette=angle=PI/2:aspect=4/3:x0=w/2+30:y0=h/2-10[mask];[mask][telemetry]scale2ref[scaledmask][scaledtelemetry];[scaledtelemetry][scaledmask]alphamerge,crop=exact=1:x=0:y=ih/2:w=iw/2+245:h=ih-410[pip]; [stabilized][pip] overlay=main_w-overlay_w:0:eof_action=endall,format=yuv420p" -codec:v libx264 -crf 18 -preset slower -acodec copy /data/РЕЗУЛТАТ.mp4

сравненията са генериране посредством
- половин екран: docker run --rm -v "$(pwd)":/data jrottenberg/ffmpeg -i "/data/ВИДЕО.MP4" -i "/data/ТЕЛЕМЕТРИЯ.mkv" -i "/data/СЪЩОТОВИДЕОВТОРИПЪТ.MP4" -filter_complex "[0]vidstabtransform=smoothing=20:input=/data/transforms.trf:optzoom=0,unsharp,colorlevels=rimin=RED_MIN/255:rimax=RED_MAX/255:gimin=GREEN_MIN/255:gimax=GREEN_MAX/255:bimin=BLUE_MIN/255:bimax=BLUE_MAX/255 [stabilized];[1]trim=ОФСЕТ,setpts=PTS-STARTPTS[telemetry];color=c=white,vignette=angle=PI/2:aspect=4/3:x0=w/2+30:y0=h/2-10[mask];[mask][telemetry]scale2ref[scaledmask][scaledtelemetry];[scaledtelemetry][scaledmask]alphamerge,crop=exact=1:x=0:y=ih/2:w=iw/2+245:h=ih-410[pip]; [stabilized][pip] overlay=main_w-overlay_w:0:eof_action=endall,crop=exact=1:x=iw/2:y=0:w=iw/2:h=ih[right];[2:v:0][right]overlay=main_w/2:0" -vcodec h264 -acodec copy /data/РЕЗУЛТАТ.mp4
- цял екран: docker run --rm -v "$(pwd)":/data jrottenberg/ffmpeg -i "/data/ВИДЕО.MP4" -i "/data/ТЕЛЕМЕТРИЯ.mkv" -i "/data/СЪЩОТОВИДЕОВТОРИПЪТ.MP4" -filter_complex "[0]vidstabtransform=smoothing=20:input=/data/transforms.trf:optzoom=0,unsharp,colorlevels=rimin=RED_MIN/255:rimax=RED_MAX/255:gimin=GREEN_MIN/255:gimax=GREEN_MAX/255:bimin=BLUE_MIN/255:bimax=BLUE_MAX/255 [stabilized];[1]trim=ОФСЕТ,setpts=PTS-STARTPTS[telemetry];color=c=white,vignette=angle=PI/2:aspect=4/3:x0=w/2+30:y0=h/2-10[mask];[mask][telemetry]scale2ref[scaledmask][scaledtelemetry];[scaledtelemetry][scaledmask]alphamerge,crop=exact=1:x=0:y=ih/2:w=iw/2+245:h=ih-410[pip]; [stabilized][pip] overlay=main_w-overlay_w:0:eof_action=endall[right];[2:v:0]pad=iw*2:ih[original];[original][right]overlay=w" -vcodec h264 -acodec copy /data/РЕЗУЛТАТ.mp4
- вместо СЪЩОТОВИДЕОВТОРИПЪТ може да се ползва split
за съжаление тази обработка отнема доста време и за това бъдете търпеливи (може да го пуснете през нощта)

Добавяне на музика за фон

безплатна музика за фон: pixabay, mixkit, besound, Youtube AudioLibrary, tunetank, uppbeat
обединяване на няколко аудиофайла до необходимата дължина

ffmpeg -f concat -safe 0 -i <(printf "file '$(pwd)/music1.mp3'\nfile '$(pwd)/music2.mp3'\nfile '$(pwd)/music3.mp3'") -c copy output.mp3

подменяне на цялото аудио:
- https://superuser.com/questions/1137612/ffmpeg-replace-audio-in-video, https://superuser.com/questions/590201/add-audio-to-video-using-ffmpeg

ffmpeg -i video.mp4 -i output.mp3 -c copy -map 0:v -map 1:a -shortest output-different-autio.mp4

микс между аудиото от видеото и музиката на фон:
- 0.7 е константа за заглушаване на аудиото от видеото (да е малко притъпено), https://stackoverflow.com/questions/14498539/how-to-overlay-downmix-two-audio-files-using-ffmpeg, https://superuser.com/questions/1347946/ffmpeg-merge-audio-with-video-and-lower-volume, https://trac.ffmpeg.org/wiki/AudioChannelManipulation
- ако аудиото започне да се разминава - "[0:a]aresample=async=1000,volume=0.7,apad[V];[1:a]volume=1[A];[A][V]amix[out]", https://stackoverflow.com/questions/35416110/ffmpeg-concat-video-and-audio-out-of-sync

ffmpeg -i video.mp4 -i output.mp3 -filter_complex "[0:a]volume=0.7,apad[V];[1:a][V]amix[out]" -c:v copy -map 0:v -map [out] -shortest output-final.mp4

Добавяне на снимки към видео

https://stackoverflow.com/questions/43958438/merge-videos-and-images-using-ffmpeg
аудиото е необходимо, защото ако искаме да вмъкнем в началото на видеото - аудиото ще изчезне: https://superuser.com/questions/1096921/concatenating-videos-with-ffmpeg-produces-silent-video-when-the-first-video-has

ffmpeg -loop 1 -framerate 50 -t 2 -i image1.png \
	-loop 1 -framerate 50 -t 2 -i image2.png \
	-f lavfi -i anullsrc=cl=stereo:r=48000 -map 2:a \
	-filter_complex "[0][1]concat=n=2:v=1:a=0,format=yuv420p" \
	-codec:v libx264 -crf 18 -preset slow \
	-ar 48000 -ab 128k \
	-y -shortest images.mp4

след което го добавяме посредством ffmpeg -f concat ... както е показано в Взимане на определени моменти от клип и обединяването им

Разделяне на отделни клипове

ffmpeg -ss 593.3 -i ГОЛЯМФАЙЛ.mp4 -t 551.64 -c copy РЕЗУЛТАТ.mp4, където 551.64 е продължителността: duration=$(bc <<< "(${endSeconds} + 0.01) - ${startSeconds}" | awk '{ printf "%.4f", $0 }')
ffmpeg -i ГОЛЯМФАЙЛ.mp4 -ss 00:10:00 -to 00:20:00 -c copy РЕЗУЛТАТ.mp4
ffmpeg -i ГОЛЯМФАЙЛ.mp4 -c copy -map 0 -segment_time 00:20:00 -f segment -reset_timestamps 1 РЕЗУЛТАТ%03d.mp4
ffmpeg -i input.mp4 -threads 3 -vcodec copy -acodec copy -f segment -segment_time 00:15 result_%02d.mp4
За повече информация https://unix.stackexchange.com/questions/1670/how-can-i-use-ffmpeg-to-split-mpeg-video-into-10-minute-chunks
MP4Box -split 15 GX010024.MP4 (apt install gpac)
За повече информация https://github.com/gpac/gpac/wiki/MP4Box, https://askubuntu.com/questions/35605/splitting-an-mp4-file

Взимане на определени моменти от клип и обединяването им

необходими са името на файла, от който ще вземем частите (ВИДЕО.mp4) и моментите, които трябва да останат (начало-край, в променливата INCLUDE)
записвам си такъв файл за всяко видео

set -xe

INPUT="${INPUT:-ВИДЕО.mp4}"
INCLUDE="${INCLUDE:-
${INPUT}
00:00:17 00:01:22
00:04:10 00:05:10
# if you want to add images to video here or at the beginning:
images.mp4
00:00:00 00:00:04
}"

# тук обикновено слагам като коментар всички команди, които съм изпълнил за стабилизация, телеметрия, цветове, curve и т.н.
#https://ayvri.com/scene/.../...

#ffmpeg -i "/media/....MP4" -i "ayvri.mkv" -filter_complex "[1]trim=42,setpts=PTS-STARTPTS[telemetry];[telemetry]crop=exact=1:x=900:y=ih/2-100:w=iw/2+245-900:h=ih-900[pip]; [0:v:0][pip] overlay=main_w-overlay_w:0:eof_action=endall" -profile:v main -preset ultrafast -level 3.1 -b:v 2140k -s 1024x768 -vcodec h264 -y result.mkv

#docker run --rm -v "/media/....MP4":"/....MP4" -v "$(pwd)":/data jrottenberg/ffmpeg -i "/media/....MP4" -vf vidstabdetect=accuracy=15:shakiness=10:mincontrast=0.3:show=0:result=/data/transforms.trf -an -f null -
#docker run --rm -v "/media/....MP4":"/media/....MP4" -v "$(pwd)":/data jrottenberg/ffmpeg -i "/media/....MP4" -i "/data/ayvri.mkv" -filter_complex "[0]vidstabtransform=smoothing=20:input=/data/transforms.trf:optzoom=0,unsharp,colorlevels=rimin=1/255:rimax=172/255:gimin=1/255:gimax=169/255:bimin=4/255:bimax=167/255 [stabilized];[1]trim=42,setpts=PTS-STARTPTS[telemetry];color=c=white,vignette=angle=PI/2:aspect=4/3:x0=w/2+30:y0=h/2-10[mask];[mask][telemetry]scale2ref[scaledmask][scaledtelemetry];[scaledtelemetry][scaledmask]alphamerge,crop=exact=1:x=0:y=ih/2:w=iw/2+245:h=ih-410[pip]; [stabilized][pip] overlay=main_w-overlay_w:0:eof_action=endall,format=yuv420p" -codec:v libx264 -crf 18 -preset slower -acodec copy /data/last.mp4

CURRENT_FILE="${INPUT}"
CONCAT_LIST=""

function extract() {
# based on https://stackoverflow.com/questions/18444194/cutting-the-videos-based-on-start-and-end-time-using-ffmpeg
	function toSeconds() {
		awk -F: 'NF==3 { print ($1 * 3600) + ($2 * 60) + $3 } NF==2 { print ($1 * 60) + $2 } NF==1 { print 0 + $1 }' <<< ${1}
	}

	local start="${1}"
	local end="${2}"
	local inputFile="$(realpath "${3:-${CURRENT_FILE}}")"

	local startSeconds=$(toSeconds "${start}")
	local endSeconds=$(toSeconds "${end}")

	CONCAT_LIST="$(printf "%s\nfile '%s'\ninpoint %s\noutpoint %s" "${CONCAT_LIST}" "${inputFile}" "${startSeconds}" "${endSeconds}")"
}

IFS=$'\n'
for next in ${INCLUDE}; do
	if [[ "${next}" =~ [A-Za-z_] ]]; then
		CURRENT_FILE="${next}"
		continue
	fi
	extract "${next% *}" "${next##* }"
done

# if you want to add images to video - put images.mp4 and 00:00:00 00:00:04 to INCLUDE on line 5
# https://stackoverflow.com/questions/43958438/merge-videos-and-images-using-ffmpeg
# https://superuser.com/questions/1096921/concatenating-videos-with-ffmpeg-produces-silent-video-when-the-first-video-has

ffmpeg -loop 1 -framerate 50 -t 2 -i image1.png \
	-loop 1 -framerate 50 -t 2 -i image2.png \
	-f lavfi -i anullsrc=cl=stereo:r=48000 -map 2:a \
	-filter_complex "[0][1]concat=n=2:v=1:a=0,format=yuv420p" \
	-codec:v libx264 -crf 18 -preset slow \
	-ar 48000 -ab 128k \
	-y -shortest images.mp4

# check https://superuser.com/questions/1059245/ffmpeg-join-two-mp4-files-with-ffmpeg-on-command-line and https://stackoverflow.com/questions/7333232/how-to-concatenate-two-mp4-files-using-ffmpeg
ffmpeg -f concat -safe 0 -fflags +discardcorrupt -fflags +fastseek -fflags +genpts -avoid_negative_ts 1 -i <(echo "${CONCAT_LIST}") -c copy "${INPUT%.*}-final.${INPUT##*.}"
# even if there are some squelch in video in vlc, it will be overcome by players like youtube or mpv

rm images.mp4

# background music to video:
curl https://assets.mixkit.co/music/download/mixkit-deep-urban-623.mp3 -o background.mp3
ffmpeg -f concat -safe 0 -i <(printf "file '$(pwd)/background.mp3'\nfile '$(pwd)/background.mp3'") -c copy background-full.mp3
# aresample is because of https://stackoverflow.com/questions/35416110/ffmpeg-concat-video-and-audio-out-of-sync
ffmpeg -i "${INPUT%.*}-final.${INPUT##*.}" -i background-full.mp3 -filter_complex "[0:a]aresample=async=1000,volume=0.7,apad[V];[1:a]volume=1[A];[A][V]amix[out]" -c:v copy -c:a aac -map 0:v -map [out] -ar 48000 -ab 128k -shortest "${INPUT%.*}-final-background.${INPUT##*.}"
rm background-full.mp3

Преглед frame-by-frame

mpv ВИДЕО.mp4 и след това . и ,
между 10 и 15 (вкл.) фрейм към файл: ffmpeg -i ВИДЕО.mp4 -vf select='between(n\,10\,15)' -vsync 0 frames%d.png

Сваляне на видео от youtube

docker run -it --rm -v "$(pwd):/data" vimagick/youtube-dl -i -f 'bestvideo[ext=mp4]+bestaudio[ext=m4a]' -i --audio-format=mp3 -o "%(title)s.%(ext)s" 'https://www.youtube.com/watch?v=(...)'
сваляне само на аудио: docker run -it --rm -v "$(pwd):/data" vimagick/youtube-dl -i -f 'bestvideo[ext=mp4]+bestaudio[ext=m4a]' -x -i --audio-format=mp3 -o "%(title)s.%(ext)s" 'https://www.youtube.com/watch?v=(...)'
ако не работи - обновете до най-новата версия: docker pull vimagick/youtube-dl

Забързване на видео

ffmpeg -i ВИДЕО.MP4 -filter:v "setpts=0.1*PTS" -an РЕЗУЛТАТ-fast.MP4

Завъртане на видео portrait landscape, lanscape video in instagram

Използвам https://humanpoint.eu/images/giphy.gif (взето от тук: https://www.youtube.com/watch?v=vr8c_TsaYPc). Добавям го за 1 секунда в началото на клипа заедно със следния ефект:

<effectgroup id="rotatephone" parentIn="0">
 <effect id="mirror">
  <property name="reverse">0</property>
  <property name="mirror">flip</property>
 </effect>
 <effect id="fade_to_black">
  <property name="out">30</property>
  <property name="level&#xa;alpha">1
0=1;31=0.537313</property>
  <property name="in">0</property>
 </effect>
 <effect id="qtblend">
  <property name="rotate_center">1</property>
  <property name="distort">0</property>
  <property name="compositing">0</property>
  <property name="rotation">0=0</property>
  <property name="rect">0=480 270 2880 1620 1.000000</property>
 </effect>
</effectgroup>

ffmpeg -i "sourc.mp4" -metadata:s:v rotate="-90" -codec copy "destination.mp4"
#not working: exiftool -rotation=0 -api largefilesupport=1 $INPUTVIDEO

Филтър за определен период от време

Ако искаме да приложим различна корекция на цветовете в различни периоди от клипчето:

Графичен интерфейс

Повечето от нещата тук могат да се направят и през графични програми като kdenlive - например Overlay Video Picture in Picture и Stabilize Shaky Videos Using Kdenlive Free Editing Software, shotcut, pitivi, DaVinci Resolve, изрязване на видео - LosslessCut

KDEnlive

Понякога файлът се разваля, за това обикновено пускам while true; do git add .; git commit --no-gpg-sign -m wip; sleep 10; done, а в последствие git rebase -i origin/master с f на всеки ред.

Аудио обработка

audacity

примери с ExifTool

2019-03-20T00:00:00+00:00

Примери с ExifTool (cheatsheets) - синхронизиране на метаданните на снимки с GPS координати (по време)

geotag

without offset

exiftool -api GeoMaxIntSecs=40 -api GeoMaxExtSecs=20 -overwrite_original -geotag /path/to/coordinates.gpx *
exiftool -api GeoMaxIntSecs=40 -api GeoMaxExtSecs=20 -overwrite_original -geotag /path/to/coordinates.gpx "-xmp:geotime<gpsdatetime" *

with offset (if they are taken in other timezone)

exiftool -api GeoMaxIntSecs=20 -api GeoMaxExtSecs=20 -overwrite_original -geotag /path/to/coordinates.gpx '-geotime<${datetimeoriginal}+08:00' *

change file modification date based on exif

exiftool "-FileModifyDate<XMP:DateTimeOriginal" "-FileModifyDate<EXIF:CreateDate" "-FileModifyDate<XMP:CreateDate" "-FileModifyDate<$IPTC:DateCreated $IPTC:TimeCreated" "-FileModifyDate<EXIF:DateTimeOriginal" folder/

copy exif data

exiftool -overwrite_original -tagsfromfile ../../YIVR_%-8.17f.JPG -all:all -preview:all= ./YIVR_*

rename based on exiftime

exiftool '-filename<${DateTimeOriginal}_${filename}' '-filename<${CreateDate}_${filename}' '-filename<${ContentCreateDate}_${filename}' -d %Y-%m-%d-%H-%M-%S%%-c .

fix exif date based on offset

exiftool -overwrite_original '-DateTimeOriginal+=4:9:21 04:45:12' *

debug/check why image is not geotagged (add -v2)

exiftool -v2 -api GeoMaxIntSecs=20 -api GeoMaxExtSecs=20 -overwrite_original -geotag /path/to/coordinates.gpx '-geotime<${datetimeoriginal}+08:00' *

create album in photos.google (regex)

.+/([^/]+\.[^/]+)"\n.+/([^/]+\.[^/]+)"\n.+/([^/]+\.[^/]+)"\n.+/([^/]+\.[^/]+)"\n.+/([^/]+\.[^/]+)"\n.+/([^/]+\.[^/]+)"\n.+/([^/]+\.[^/]+)"\n.+/([^/]+\.[^/]+)"\n.+/([^/]+\.[^/]+)"\n.+/([^/]+\.[^/]+)"\n.+/([^/]+\.[^/]+)"\n.+/([^/]+\.[^/]+)"\n.+/([^/]+\.[^/]+)"\n.+/([^/]+\.[^/]+)"\n.+/([^/]+\.[^/]+)"\n.+/([^/]+\.[^/]+)"\n
"\1" | "\2" | "\3" | "\4" | "\5" | "\6" | "\7" | "\8" | "\9" | "\10" | "\11" | "\12" | "\13" | "\14" | "\15" | "\16"\n\n\n
.+/([^/]+\.[^/]+)"\n
"\1" | \n

Еднодневни разходки

2018-06-10T00:00:00+00:00

Приятни разходки за един ден (предимно около София)

Село Чавдар

Освен по центъра на селото (координати, снимки) можете да се разходите до Археологическия парк (координати, снимки), където освен “праисторическите” къщички има заведения за хранене и катерушки и стена за катерене за малките (снимки).

Хисарлъка (стартови координати)

Има две алеи в борова гора (снимки), ако тръгнете по лявата ще можете в края ѝ да продължите надясно (и надолу - доста стръмно) до другата, по която пак да се върнете на детската площадка (30-40 минути). След това може да обиколите крепостта (вижда се от стартовата точка, снимки) и да отидете в зоопарка (точно до края на крепостта, снимки) - входът му е безплатен, но моят съвет е да оставите дарение в зелената кутия в ляво от входа. Неочаквано за мен в този зоопарк имаше лъв, а може би и тигър (но той се беше скрил).

Небесни пасбища (стартови координати, снимки)

Хубаво място за разходка, има и детски катерушки от време на време.

Цари мали град (стартови координати, снимки)

Добро място за разходка, има и въжена линия и разни неща за децата. Можете да достигнете или чрез фуникулера или пеш (ако не искате да чакате на опашката).

Парк “Рила” до Дупница (стартови координати, снимки)

Приятно място за разходка. Има открит басейн с олимпийски размери, игрища (хандбално/футболно, баскетболно) малко зоопаркче, водни колела и доста големи къщички за барбекю.

Остров “Свобода” край Пазарджик (стартови координати, снимки)

Приятно място за разходка. Също така има колодрум, игрище за плажен волейбол, футболно (хандбално) теренче, кошове, успоредки и други спортни съоръжения. В зоопарка може да се види тигър, а до него има парк с динозаври.

Рилски манастир (стартови координати, снимки)

Освен манастир - има и малък музей, който е приятен за разглеждане. Отвън (до началната точка) правят хубави мекици :) На връщане (ако сте към София) може да се съчетае с посещение на подземния музей на минното дело в Перник (билетите се купуват от Историческия музей, снимки) - влиза се в групи през определно време (не съм сигурен през колко време).

Ски и ски туринг

2018-02-11T00:00:00+00:00

Аматьорски размисли за ските и ски туринга

Моето ниво

Преди месец се сдобих със ски с панти и тук ще споделя някои изводи до които стигнах докато ги избирах. В зимните спортове съм доста бос - започнах да карам ски преди около 3 години и информацията тук ще е на такова ниво…

Общи съвети

Ски туринга е вид туризъм и за него важат и общите съвети от поста за туризъм.

Моля, прочетете и Етика в ски туринга.

Още полезна информация може да намерите тук:

Избор на екипировка

Ски, автомати, колани

Освен ако човек не се чуди къде да си даде парите (или знае точно какво иска и има голямо намаление в края на сезона), моят съвет е да се взимат ски втора употреба - така или иначе за 1-2 години новите ски ще се очукат… Прилични ски, автомати и колани могат да се вземат за 500-700 лв., а хубави нови ски (без колани и автомати), когато са на 50% промоция са около 700 лв. (например, http://stormshop.bg/shop/ski/ski-ski/%D1%81%D0%BA%D0%B8-liberty-origin-106-182cm-1617/). Дължината на ските - около ръстта на човека +- в зависимост от тежестта му (или иначе казано килограмите + 100, в сантиметри), ширината - > 90mm. Тук има описани доста неща: БАССЕС - Как да си изберем правилните ски:

Относно дължината - моят съвет е, ако тепърва навлизате в този стил (ЯМБУУУ Е СТИЛААА! ) да се сдобиете със ски, на височина колкото Вас. В случай, че не тежите много, можете дори да изберете и малко по-къси. В противен случай е желателно да търсите малко по-височки ски, тъй като можете да имате проблеми при изплуването в “дълбокото”. Пример: Вие сте високи 185 см и тежите 70 кг - моят съвет е да търсите ски с дължина между 180-185 см.

Типове колани

Изборът е между вакуумни и лепилни. Като че ли “карачите” препоръчват лепилните - не е чак толкова трудно да се поддържат, а вакуумните имат проблем като се намокрят или са на много студено, но нямам лични наблюдения. Хубаво е коланите да се защипват и отзад на ските, а да са широки колкото самата ска (без да покриват кантовете). До сега съм нямал проблем с лепилните колани и за това препоръчвам тях (виж Поддръжка колани). Повече информация на БАССЕС: Колани за ски - общи положения

Ножове (ски котки) и/или котки за ски обувки (crampons)

Като гледам как се продават ски комплекти на старо с crampons, които “не са ползвани” си представям, че особено в началото няма смисъл да се взимат. Когато човек напредне и започне да ходи по по-големи наклони и лед са задължителни.

Типове обувки

Преди ползвах старите си обувки, които нямат режим за ходене, но не им затварях щраймерите. За разходки до Черни връх стават - https://www.komoot.com/tour/26237365 … Единият проблем с щраймерите е бавният преход от пантене към спускане (за това в началото само слагам щраймера без да го затварям за да после по-лесно го затворя). Иначе високият клас обувки имат гумени подметки за да не се хлъзгаш по камъни когато се налага. Това може би е най-важната част от екипировката и е важно да е удобна (потърси съвети как се пробва в магазина) и нова (от хигиенична гледна точка). Това с обувки без режим на ходене е компромис за да разбереш дали ти се занимава със ски туринг и да не даваш всички пари в началото. Освен всички други недостатъци са и по-тежки. За съжаление, както и с останалите неща, е компромис - в този случай между цена (500-2000 лв), тегло (2 - 5 кг) и твърдост (70-130 флекс). Мога да похваля http://skisharki.com при избор на обувки (макар и да не съм ги ползвал за това) - там си правих стелки за обувките и подходиха доста професионално и на базата на различни характеристики на стъпалото дадоха обратна връзка за обувките, които биха ми били удобни. Това със стелките е супер полезно ако човек изпитва дискомфорт с обувки, които са му по мярка - препоръчвам го (+ bootfiting услугите)!

Съществуват различни стандарти за ски обувките и не всяка става за всеки автомат - освен стандартните алпийски обувки със сравнително гладка подметка (ISO 5355) и туринг обувките (ISO 9523) съществуват и Walk to Ride (WTR) и GripWalk. Последните 3 не стават (не са съвместими) на нормалните алпийски автомати, защото са по-високи - за целта автоматът трябва да има възможност за регулиране на височината, например Sole.ID. Някои обувки имат възможност да им се подменят накрайниците на подметките за да са съвместими с алпийски автомат. Просто проверете обувките, които взимате дали отговарят на автомата: таблица и ги настройте правилно (Вие или в специализиран сервиз): как се поддържат ски автоматите. Още по темата: https://culture.evo.com/2016/09/2017-ski-trends-sole-searching/, https://blisterreview.com/gear-reviews/skiing-101-at-boots-bindings, https://www.powder.com/stories/an-explanation-of-boot-and-binding-compatibility/.

Типове автомати

Изборът е между точкови и панти. Точковите са по-леки и по-скъпи, за тях са необходими и специални обувки (за точкови автомати). Основното ми притеснение беше дали автоматите за пантене ще се отворят, когато има нужда от това тъй като старите модели не са толкова сигурни (safe). Взех си Marker Tour F10, които уж пише, че са ОК (а са и сравнително леки). Тук има описани доста неща: БАССЕС - Туринг автомати (за пантене по народному). На места в Интернет се твърди, че точковите не отварят толкова добре (толкова сигурно), когато се наложи.

Стопери или каишки/кабел/пружина за автомати

Когато автоматът е със стопери човек слага/маха ската по-бързо, но ефективността на стоперите в дълбок сняг е съмнителна. Иначе съм чувал положителни и негативни коментари вместо стопери да се ползват с каишки (изглеждат така) - ако изпадне ската на стръмен склон - остава закачена за теб, но има вариант ските/кантовете да те ударят/нарежат неприятно…

ABS Раница/лопата/сонда/пипс/авалунг

… това е скъпата част от екипировката, която трудно може да се вземе на старо …

Каска

Трябва да е удобна - потърси съвети как се пробва в магазина. Трябва да пасва на ски очилата и да няма фуги между двете (иначе влиза вятър към челото и е много неприятно)

Щеки

Сгъваеми щеки (не че не може и с несгъваеми за аматьорски цели и за пробата…), някои имат възможност за измерване на наклона на склона. Механизмът за закопчаване с навиване от време на време дефектира и отпуска и за това не го препоръчвам (ако това стане - или го разглоби и опитай да го поправиш или навивай двете части малко под ъгъл за да заклинят една в друга). Освен алуминиевите има и карбонови и т.н., но нека си останем на аматьорско ниво :) Дръжката на щеките също е важна - ако е от твърда пластмаса е много неудобна за хващане и изморява ръцете доста. За това препоръчвам дръжката да е мека. По-високият клас щеки имат място, което е удобно за хващане и под самата дръжка - то се ползва, когато се върви хоризонтално по стръмен склон и респективно едната щека трябва да е по-дълга от другата (заради наклона) - за по-бързо ръката, която е към изкачването може да хване щеката под дръжката. При извънпистово каране каишките задължително НЕ трябва да се ползват, при пантене понякога е удобно, защото разтоварват хвата, но не ги ползвайте при голям наклон, ето няколко причини защо: The Evils of Pole Straps & why you should remove them , An Avalanche Rescue: First on the Scene.

Други разходи

Застраховка

Вижте от поста за туризъм: Застраховка

Лавинно обучение

Ако не сте решили да ходите само от Алеко до Черни връх по туристическата пътека…

Съвети

Прогноза за времето

Вижте от поста за туризъм: Прогноза за времето

Поддръжка

Колани

За лепилните колани - по време на прехода - в якето (между якето и втория слой за да са на топло и да лепят, когато потрябват), след това се суши (на стайна температура, НЕ на печка и НЕ на пряка слънчева светлина) и след това (след една нощ да изсъхне) - във фризера! Не залепяйте колана на себе си (другата страна на колана) за дълго време, а го залепяйте на мрежестия протектор - трансферна лента. Други съвети: Освежаване на лепилото с ютия

Автомати

Казват, че е добра идея в края на сезона автоматите да се държат затворени (все едно има обувка в тях) и (отпуснати) с DIN под средата (с тиксо си отбележете текущата стойност на DIN, защото ще я забравите до следващия сезон) иначе рискувате всеки сезон да трябва да увеличавате DIN, защото пружината се е износила. Вижте тук как се настройват автоматите. Недейте да настройвате DIN на най-ниското ниво (нито на по-ниско) защото автоматът може да се повреди (пружината да излезне от пластмасовото гнездо, при някои автомати).

Ски

Ваксайте ги - по този начин ще намалите деругите. В края на сезона е задължително да ги наваксате за да не ръждясват кантовете и базата да не изсъхва. През лятото при съхранение ските да не се слагат много стегнати една за друга (посредством велкро лентите) - по този начин може да се наруши еластичността и съответно се промени геометрията (да се намали camber).

Обувки

Махнете кал/клонки от тях, изчакайте да изсъхнат добре и след това затворете и стегнете всички щраймери - по този начин обувката ще се запази твърда по-дълго време (нейният flex).

Индивидуален лавинен уред (PIEPS)

Не забравяйте да махнете батериите в края на сезона - отпада гаранцията ако те протекат

Поставяне на колани

В youtube има много клипчета как това става, например: Поставяне на колани за ски. Важното е че точно преди закачането трябва да се изчисти базата на ските (с ръка, ръкавица, кърпа) за да не полепва прах/боклуци/вакса по коланите. Производителите НЕ препоръчват коланите да се поставят вкъщи (непосредствено преди тръгване) - трябва да се поставят в планината при стартиране на прехода, но ако са започнали да не лепят - това може да се използва за да им се даде още живот (на топло залепват по-добре) за безопасни качвания, например до Черни връх.

Youtube

Тук съм събрал няколко полезни youtube клипчета: https://www.youtube.com/playlist?list=PLfFlTUgpHDHN_ZWhTs-ulpbbApTmMuNe0. Някои са част от playlist-и (например, на които пише episode 1) - може да ги последвате и тях.
как се носят ски

Екипировка втора употреба

под наем, за да пробвате: basecamp, nomadia, wowgadgets, redrock - не съм сигурен
https://www.befsa.com/forum/forumdisplay.php?f=4
https://www.facebook.com/groups/387052298125155
https://www.facebook.com/groups/724802550999982/about/
SkiZone
Swissski
Schindler Ski
Евентуално в магазините, например http://go.redrockbg.com/ или https://www.alpinsport-bg.com/ и други (но съм чувал, че е по-стара и по-скъпа обикновено)
http://skiborsa.com
от чужбина https://ebay-kleinanzeigen.de/ (внимавайте за измамници - никога не си давайте личната карта и плащайте само през сайта или през PayPal като при плащането НЕ трябва да е маркирано PayPal friends), ebay(.de,.es,.co.uk), https://www.idealo.de/, https://www.auspreiser.de/ и т.н. - ползвайте leron, uktobg, dostavka-anglia за по-евтина доставка
Нови: https://www.sport-conrad.com, stormshop, BaseCamp, skisharki, http://namaste-bg.com, https://www.sls.bg/, https://www.blue-tomato.com/en-GB/, http://adventure-shop.bg/, https://www.sport-bittl.com/en/, https://www.glisshop.co.uk/ и други

Витоша 100

2018-02-10T00:00:00+00:00

Размишления които могат да помогнат на “кашкавал турист” да завърши пешеходно ултрамаратонът Витоша 100 км.

Моето ниво

Участвал съм няколко пъти на Витоша 100 - първата година не го завърших (стигнах до 60тия км), на следващата година нямах възможност да участвам, а следващите две ги завърших (2015, 2016). Следващите две години с приятел сме си правили разходка извън състезанието - тръгваме няколко часа по-рано, не ползваме пунктовете (носим си вода/ядене/пиене от вкъщи) и ходим докато ни е кеф (до края: Витоша 100, 2019г, 2018), последните години след като стигнем до средата - се връщаме през Черни връх за да си направим повече денивелация без да губим целия ден (2020, 2021). Иначе съм “кашкавал турист” - рядко ходя в планината, напоследък и спортувам рядко (в komoot и strava можете да видите целия ми спорт) :( Малко повече информация - в поста за туризъм.

Съвети

Както казах тези съвети - “могат да помогнат” - не казвам, че със сигурност ще помогнат…

хубаво е да тренираш преди това, макар че никога не съм успявал да следвам този съвет поради липса на време :( 100 км не е като да минеш 10 пъти 10 км и за това и тренировката трябва да е съобразена с това (как точно - както казах не ми е оставало време да пробвам, но на последната обиколка се заговорихме с един човек, който каза, че е шосеен маратонец и за една година прави много маратони по шосета, но не се чувстваше добре поради денивелацията, неравностите и т.н. - може би ще помогне ако човек тренира в планината на наклон).
това сигурно зависи от спецификата на човек, но първият път като участвах краката ми станаха целите в плюски, включително и между пръстите. Всяка една болка която се появи след 20тия километър след 50тия става доста сериозна за това си струва да загубиш време но да я спреш по някакъв начин. За следващите пъти облепях краката си с лента анкерпласт - навсякъде (отстрани, по петата и т.н.), също така всяко едно пръстче по отделно (внимавайте да не ги стиснете много и да им спрете кръвта). На някои места може да се сложи и памук (внимавайте да не ви убива там, защото ви става по-широк крака). Също така и да се сложи пудра, която помага да се неутрализира влагата и от там омекването на кожата. Сутринта преди състезанието през 2019-та година се върнах от командировка и не ми остана време за облепяне и само сложих пудра на съпалото и върху нея - система от два чорапа (тънки отдолу и по плътни отгоре - виж по-долу). Накрая имах пришки (които се преживяваха), но подозирам, че причината е че по средата на прехода стъпих без да искам в едно поточе и ми се намокриха краката (по всякакъв начин избягвайте да си мокрите краката!).
чорапи - може би помагат - вторият и третия път си бях взел едни чорапи от Декатлон (подобни на тези), които може би намаляват протриването на кожата.
изрежете си ноктите добре, но няколко дена по-рано за да не стане някоя раничка (да заздравее)
леки маратонки, а не планински обувки - това не е “планински” ултрамаратон в чистия му вид - пътеките са леки и няма нужда от “планинска обувка”. Най-леките маратонки, които имаш. Предполагам ще помогне ако ги носиш поне 2-3 седмици преди това често.
алкохол - въпреки, че не е по правилата… Помага за повдигане на морала и за анестезия :) Първият път като завърших състезанието си бях взел една манерка около 300 мл. Captain Morgan Spice (защото не е баш алкохол, а има много захар) и свърши някъде по средата и за това за следващия път си взех 2, но и те свършиха преди Драгалевци и бедствах в последните километри…
вода - по пунктовете има, но от пункт до пункт особено през деня си взимайте доста - по време на състезанията се нагледах на доста измъчени хора, които едвам гледат и молят за вода - последния път някъде след Железница си раздадох двете бутилки на доста бедстващи хора… През нощта човек почти не пие вода защото не е толкова топло.
бавно темпо - за никъде не трябва да се бърза - това не е състезание между участниците, а състезание със себе си - не се състезавай с другите - помагайте си. Ако не си натрениран човек, който знае как ще му се отразят 100км - започни с ходене, от време на време сменяй темпото (по-бързо, по-бавно, подтичване), след средата ще се ориентираш как се чувстваш и ако имаш сила - тогава може да потичаш. Знай че въпреки, че стигнеш Железница и остава малко - то е безкрайно много - остави си сила за накрая - ако имаш - винаги ще можеш да си подобриш времето накрая. След средата гледах да редувам ходене и тичане 50/50, но преди средата - само ходене. Ако погледнеш GPX записите от тогава ще се ориентираш за какво говоря: Витоша 100, 2015г и Витоша 100, 2016г. Витоша 100, 2019г - тук вече знаехме какво да очаквахме и отначало си давахме повече зор, макар и с доста тежки раници - носихме си всичко за ядене/пиене от вкъщи.
това допълва горното, но все пак - променяйте различни неща докато се движите - темпото (бързо, бавно, нормално, бавно тичане), презрамките на раницата (по-стегнати, по-отпуснати, само на лентата на корема - ще усетите как се натоварват различни места, а други си почиват)
лека раница - почти от нищо няма да имаш нужда - вода и алкохол и някакви бонбони от пунктовете. Задължително лепенки и лента анкерпласт и нож/ножица за да можеш да я срежеш. Салфетки - мокри, сухи (защо старите планинари винаги ходят с вестник ;) )… Също така GPS, телефон, powerbank, ветровка/мембрана, челник, евентуално шапка за жегата и слънцезащитен крем. Останалите неща ги дават на пунктовете.
самата раница - първите няколко години бях с нормална туристическа раница 20 л. и усещах напрежение в раменете и постоянно трябваше да си играя с презрамките (по-стегнати, по-отпуснати, само на лентата на корема), след като си взех раница за бягане (Kalenji Раница за планинско бягане 10 л, черно/червено) нещата рязко се промениха и болката/напрежението изчезна - това е една от най-добрите ми покупки - в последствие започнах да я ползвам за всякакви еднодневни преходи и побира всичко необходимо, силно препоръчвам.
следи прогнозата за времето и се ориентирай дали няма да вали или да е студено и да се наложи да си вземеш и нещо по-топло - виж поста за туризъм: прогноза за времето - за най-студено време се ориентирайте по Чуйпетльово (там е най-високо), иначе на язовир Студена ми е било най-студено. Едната година беше доста хладно и бях с дълъг панталон…
аз винаги си взимам и суджук/луканка за да го изям докато чакам да дойдат да ме вземат ако не успея да го завърша ;)
нещата в пунктовете - по принцип сладко рядко ми се яде, но по време на състезанието не се ограничавах (човек има нужда от енергия)… Иначе някои хора си носят енергийни неща…
почивки - не трябва да се почива за повече от 15 минути по пунктовете, защото пада тонуса, ставите се вдървяват и нищо не става…
загряване - това е едно от най-важните неща! По време на първия (неуспешен) опит - усетих болки на всяко едно място, на което някога съм имал травма - тогава бяха минали 2 години от операция на предната кръстна връзка на коляното ми и на язовир Студена се усещах как не вървя симетрично. На следващите пъти загрях абсолютно всички стави и мускули и нямах проблеми с това.
опитайте да намерите време да поспите преди състезанието (по обяд) - все пак в следващите 20тина часа ще трябва да си буден и да си даваш зор…
най-честите причини за отказване (на хора около мен и на мен): рани на краката (сложете анкерпласт навсякъде) и болки в ставите (загряване) - забележи, че няма нищо свързано със сила и умора в списъка.
последната година ми направи впечатление, че имаше хора, които слагат нещо като малки/леки гети (нещо такова: mini gaiters ultra) - предпазват от влизане на камъчета прах в обувката (гетки, гети за бягане).

Успех!

Туризъм

2018-02-04T00:00:00+00:00

Полезни съвети, за хората които не ходят в планината, но искат да започнат.

Моето ниво

В общи линии спадам към групата “кашкавал турист” - еднодневни преходи. Навремето бях в добро физическо състояние, но днес мързелът лесно успява да се пребори с мен :(. Повечето от преходите, които съм правил скоро можете да видите тук: https://www.komoot.com/user/451563390370/tours?type=recorded .

Планиране

Планирането е едно от основните неща, които ни предпазва от проблеми в планината. Това включва анализ на групата (големина и опит/подготовка/цели на отделните участници), метеорологичните условия, маршрут (разстояние, денивелация, особености), необходимо време, инвентар/храна/вода, резервен план, опастности в планината, преценка на риска и други. Повече информация може да научите от ACMG Mountain Safety Clinic.

Добра идея е да запишете всички неща (вашия план), които са били съобразени и те да бъдат споделени с някой, който НЯМА да дойде, но може да позвъни на ПСС и да им даде необходимата информация ако не се върнете в планираното време. Във видеото по-горе препоръчват https://plan.adventuresmart.ca/ за Канада, но то може да се ползва и навсякъде другаде.

Характерни особености в зависимост от сезона

Зима

опастност от измръзване, подхлъзване, лавини, козирки
снегоходки/котки/гети/ски са задължителни на повечето места
ако се налага ползването на пикел, движение в свръзка - задължително е да се мине съответен курс
темпото е по-бавно, особено когато трябва да се прави пъртина
денят е много кратък, бързо се стъмва
при нов сняг - пътеката може да бъде скрита/трудно намерена без GPS
някои лесни/приятни/достъпни летни пътеки стават недостъпни (лавини), а за други е необходимо снегоходки/котки/ски
когато сте пеш - не вървете в следите от пантене със ски - по този начин ги унищожавате

Пролет

във високата част на планината все още има сняг/лед и преминаването през него крие риск от подхлъзване
във високата част на планината температурите все още са ниски, особено ако не е слънчево
времето е нестабилно, бури
подходящо за преминаване на маршрути, в които лятото и есента растителността е много избояла

Лято

дълъг ден, подходящ за дълги преходи в светлата част на деня
през нощта температурите могат да паднат много особено във високата част на планината
растителността е избояла, което затруднява ползването на някои пътеки
много жега и много слънце, необходимост от много вода (опастност от дехидратация), Топлинен и слънчев удар
най-приятно е маршрутът да е в горския пояс

Есен

нападалите листа могат да скрият пътека
нападалите листа скриват камъни/дупки по пътеката (опастност от счупване/навяхване/изкълчване)
поради разликите в температурите сутрин всичко е влажно и хлъзгаво (опастност от подхлъзване/счупване/навяхване/изкълчване)
растителността е избояла, което затруднява ползването на някои пътеки
през нощта температурите падат много
ако не е слънчево през деня може да стане студено особено във високата част на планината
времето е сравнително стабилно
денят става по-кратък
най-приятно е да се избере слънчев ден и маршрутът да е във високата част на планината

Прогноза за времето

По мои наблюдения за България най-точният сайт за прогнози е http://meteoblue.com, например прогноза за Черни връх: https://www.meteoblue.com/en/weather/forecast/week/cherni-vrah_bulgaria_732540 . Човек лесно може да се ориентира каква е вероятността прогнозата да се сбъдне, да я гледа по часове, да избере координати където иска да види прогнозата и т.н. Имайте предвид, че ако вятърът е над 30-40 км/ч човек вече започва да чувства дискомфорт и особено в началото е хубаво да е по-малко от 20 км/ч. Когато видиш посоката на вятъра можеш да играеш с ориентацията на склона, по който ще ходиш, ако си в ниската част на планината и по този начин да си на завет. В зависимост от слънцето, вятъра и мъглата/влажността - 0 градуса може да се чувстват като 20 и да пиеш бира или -20 и да бедстваш (примерна таблица на влиянието на вятъра към температурата 1, примерна таблица на влиянието на вятъра към температурата 2). И в първия случай може да бедстваш ако си навлечен и се потиш и после изстинеш мокър…

Текущите условия в реално време

къде вали в момента или преди час (или два или ден) и как се движи валежа:
- meteo.rocks - изградиха много метео станции из България, а в момента разработват собствен модел “ВАНГА”
- RainViewer - ползва данните от доплеровите радари
- windy, където освен прогноза, може да се намерят и много камери (имат и мобилно приложение)
- wunderground
гръмотевици, макар и да е късно, когато го видите
- гръмотевиците в момента
локални метеорологични станции
камери (винаги проверявайте, че датата от камерата е текущата, защото може тя да е спряна)
наблюдения на терен
- облаците също могат да ни помогнат да се ориентираме в текущото развитие на времето, когато сме на терен - Видове облаци, помагащи ни да предвидим времето.
- скорост на вятъра от наблюдения
Допълнителни сайтове с прогноза/данни:

Застраховка

Трябва да покрива и “екстремни спортове” и извън пътеките/пистите, да покрива издирване с хеликоптер (не че имаме спасителен хеликоптер с лебедка :(( , изключвам военните). Под 100 лв. на година е, отделно може да се вземе и само за ден или няколко месеца (не за цяла година). Погледнете Парана (гъвкава застраховка, в която се купува брой дни за година и преди пътуването се активират конкретния брой, ползвайте промо код: BEFSA или climbparana или LOVNA за 10% отстъпка), допълнителна информация: https://bit.ly/planzas, а също и “Активна защита на Лев инс”, също така и застраховка на австрийски алпийски клуб - това е формата за застраховане - английски клон или австрийски клон, често задавани въпроси. Недостатък е че е от година-до-година (вместо за период от една година), т.е. е по-добре да се сключи в началото на годината, имайте предвид, че когато я сключите - картата ще пристигне след 40-50 дена по пощата, но може би застраховката си важи през това време. Иначе може да се работи и с българските застрахователи. Допълнителна информация: BEFSA, ПСС. Други онлайн застраховки: Парана на ден, boleron, ползвайте код за отстъпка PRIMEX - 15%.

Екипировка

Описанията тук ги правя с презюмцията, че “кашкавал турист” не ходи в планината, когато е лошо времето, но трябва да има едно на ум, че то винаги може да се развали. За това и повечето неща, които ползвам са от Декатлон - магазин, чиято стока не е най-качествената, но става за цената си и целите. В общи линии ако не ти се дават много пари и искаш да се ограничиш до еднодневни преходи в България - единственото, което ще те спре е желанието и възможностите ти, а не екипировката, която си си купил. Тук няма да описвам всички неща, а само тези, за които имам допълнителни идеи. Можете да разгледате и простичък списък с неща в раницата.

Лятото

Oбувки - зависят от спецификата на човека. На мен обикновено ми е студено на краката (през зимата) и лятото ми е комфортно - не ми се потят краката и за това предпочитам обувки с мембрана - тя запарва повече от колкото обувки без мембрана и е неподходяща за лятото ако физиологията на човека е такава, че краката му по-често се потят. Мембраната ми е удобна, когато е валяло (или има роса) или в ранна зима да си ходя с тях. Аз обикновено съм с ниски обувки, защото глезените ми са здрави, иначе по-високите предпазват от изкълчване и умора. Виж написаното за Вибрам в секцията за Зимата. Преди бях с декатлонски за около 80лв.: Quechua Forclaz Flex 3 Grey Novadry, но с времето мембраната започна да пропуска в дъжд/сняг/киша и ги оставих за резервни и си взех следващите MH500 forclaz 500, снимки - 110лв. и ми вършат чудна работа и за дълги еднодневни преходи, например над 20км. 2018-05-19 Vitosha, Zheleznitsa - zaslon Siniata strela - Belchova skala peak - Sivrikaia peak (Goliam kotor) - Siva gramada peak - Iarlovski kupen peak - Cherni vrah peak - Kupena hut (Fizkulturnik) - Zheleznitsa. Иначе от хубавите марки (и над 200лв.) са lowa, salewa, la sportiva, bestard, scarpa, salomon.
Фланелка - някаква такава, която не задържа потта и не смърди много (например, https://www.decathlon.bg/p/8493825_mzhka-teniska-za-planinski-prekhodi-mh500-cherveno-oranzhevo.html#/272-200-s). В истинското лято човек може да не носи полар, но е задължително да носи някоя лека мембрана в раницата (например, https://www.decathlon.bg/p/8300326_mazko-yake-za-dazd-pri-prehodi-rain-cut-cherno.html#/971-200-xs_s). Ще го оцениш като от 40 градуса в София отидеш на Мусала, където има облаци и вятър и нещо за 15 лева ти спаси приятното изкарване.
Панталон - аз ползвам от Декатлон, такъв който става и на къс (с цип около коляното), тънък (само плат/шушляк, сега не мога да го намеря в сайта, изглежда че има само ала softshell такива, може би защото е летен) и бързо да съхне. По стечение на обстоятелствата си го ползвам и зимата с термобельо отдолу. Евентуално може и някой панталон с мембрана, например: https://www.decathlon.bg/p/8382416_mzhki-goren-pantalon-za-prekhodi-rain-cut-nepromokaem-za-zashhita-ot-dzhd-cheren.html или някой бързо съхнещ: https://www.decathlon.bg/mzhki-pantalon-mh500-id_8493703.html/
Слънчеви очила, шапка срещу слънцето, слънцезащитен крем

Зимата

Обувки - преди повече от 5 години си взех едни обувки Viking с Gore tex (Viking Men’s Summit Gore-Tex 3-78370 Boots) и съм много доволен от тях (https://spplthumb.blob.core.windows.net/1000x901c/24/29/6e/buty-viking-goretex-3839-24-trekkingowe-skora-pozostale-bialystok-sprzedam-466532803.jpg). Хубаво е да не са ниски, задължително с мембрана. За българските планини - трисезонни. Вибрам за подметката е много добър избор, но е в по-висок ценови клас (повече информация). Чувал съм хора да се оплакват от това, че се хлъзга на мокро, но предполагам е защото има различни типове Вибрам - за различни условия, а те са били с неподходящ тип.
Термобельо - евтините много миришат. За това или от мерино (в декатлон за 50тина лева - https://www.decathlon.bg/p/8316087_klin-techwool-100-cheren.html?search_query=merino&results=16#/272-200-s, https://www.decathlon.bg/p/8316088_teniska-techwool-100-warm-zip-cherna.html?search_query=merino&results=16#/272-200-s, https://www.decathlon.bg/p/8397109_mzhka-bluza-s-dlgi-rkavi-techwool-190-za-treking-s-cip-oranzheva.html#/272-200-s) или по хубава марка - craft, brille.
Само мембрана - предпочитам якета (и панталони), които са само мембрана, без полар в тях. По този начин по-лесно се поддържат - не се вмирисват, когато се изцапат може само да се забършат и изсъхват лесно (не трябва да се перат цялостно). От друга страна винаги можеш да облечеш още един полар (ако ти е студено), да го переш (полара) и като се развали - да дадеш пари само за полар, а не за ново яке (полар + мембрана). Също така може да го ползваш в по-топли дни през зимата (или лятото) без да завираш. В общи линии става дума за трислойния модел на обличане (https://campingrocks.bg/bg/posts/136/kak-da-ni-e-toplo-navyn-prez-zimata-oblechete-nyakolko-sloya-drehi, https://mountaintalkblog.wordpress.com/2016/05/02/динамична-система-за-обличане-на-сло/), за бюджетен вариант - https://www.decathlon.bg/mzhko-ke-za-dzhd-mh500-id_8302503.html (забелязвам, че Декатлон са започнали да продават и по-висок клас якета: https://www.decathlon.bg/mzhko-ke-trek500-oranzhevo-id_8493295.html, https://www.decathlon.bg/mzhko-ke-alpinism-cherveno-id_8602223.html).
Флийс/полар - в зависимост от очакваните температури (няколко броя и/или дебелини), задължително един допълнителен в раницата (за всеки случай).
Шапка - задължително + качулка (на якето) против вятър
Слънчеви очила, слънцезащитен крем, вазелин за устните и ръцете
Ръкавици - ако ръцете измръзнат - човек става страшно беззащитен и немощен в планината - много бързо започва да бедства, за това ръкавиците са много важни. Препоръката е да се ползват вътрешни и външни ръкавици - вътрешните да са капацитивни за да може да се борави с телефон и сравнително тънки, по ръката и удобни за да не пречат при работа с раница и други инструменти (например, РЪКАВИЦИ 500 ЗА СТУДЕНО ВРЕМЕ TRIBAN, за лапи: РЪКАВИЦИ EVOLUTIV BY NIGHT, ЧЕРНИ KALENJI, https://www.decathlon.bg/rkavitsi-za-treking-500-cherni-id_8396264.html или на по-добра марка). Външните задължително да са по-широки (ако някъде стягат - обикновено пръстите започват да мръзнат) за да лесно се слагат и махат, в зависимост от температурата може да са и тип лапа - при всички случаи с външни ръкавици трудно се работи, но лапите са доста по-топли. Хубавите марки (например Level) имат различни степени на “топлина”, моите ръце лесно мръзнат и за това съм си взел по-топлите LEVEL ALASKA MITTEN 5000. Препоръчително е винаги да се носят и резервни ръкавици в раницата. Когато е много студено и ръкавицата се свали - много бързо замръзва за това е много удобно да се държат в пазвата (между якето и полара) докато се сложат отново. Много от лифтаджиите и ски учителите ползват ръкавици от магазини за работни дрехи (дефакто то си е и така :) ), например: ЗИМНИ РЪКАВИЦИ ICE LAND С ПОДПЛАТА, https://rabotni-drehi.com/produkt/%d0%b7%d0%b8%d0%bc%d0%bd%d0%b8-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%bd%d0%b8-%d1%80%d1%8a%d0%ba%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%86%d0%b8-2/ и https://obleklozarabota.com/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82/a750-siberia-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b7%d0%b0%d1%89%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b8-%d1%80%d1%8a%d0%ba%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%86%d0%b8/. Това важи и за други части на екипировката, когато човек иска да се обзаведе евтино. В Декатлон се продават и сравнително евтини качествени ръкавици: РЪКАВИЦИ С ПУХ ЗА АЛПИНИЗЪМ MAKALU 2 SIMOND, РЪКАВИЦИ ЗА СКИ ФРИЙРАЙД 900, КАФЯВИ WEDZE, РЪКАВИЦИ 500 ЗА СТУДЕНО ВРЕМЕ TRIBAN.
още: ПСС - Екипировка за ЗИМНАТА планина. Помагало за аджамии.
Студени крайници

Темпото

Темпото е едно от най-важните неща - не трябва да е такова че да изнемогваш и да спираш често за да си поемаш въздух. Трябва да е такова, че спокойно да можеш да говориш. На по-късен етап ще можеш да се насилваш и в някои участъци да си даваш зор без това да пречи на следващата част от маршрута. Друго полезно нещо е да контролираш температурата на тялото посредством темпото - вместо постоянно да слагаш и махаш дрехи - да забързваш и забавяш. Докато се движиш не трябва да се потиш - по-скоро трябва да ти е леко хладно, но не студено. Потенето много лесно може да доведе до изстиване. За това и докато отивам към началото място, в колата (на топло), съм леко облечен, а не с дрехите, с които ще тръгна на -10, например, и се обличам като стигна.

Вода

Докато се движи човек губи много вода и за това, особено лятото и на слънце, трябва постоянно да се приема вода. Трябва да се запознаеш със спецификите на маршрута, например до връх Вихрен вода няма и в топъл летен ден трябва да си вземеш поне 2 литра вода. Имай предвид, че зимата приема на вода охлажда тялото (което не е добре) - може да се замести с термос с топла напитка.

Зимен туризъм

Котки, пикели, гети, снегоходки… Препоръчвам в началото да се избират маршрути, в които не са необходими - да се ползват маркирани пътеки или маршрути в ниското, които се ходят редовно от други хора (отъпкани и проверени)… Имай предвид, че популярни летни маршрути като летния до Мусала - зимата са лавиноопасни и не трябва да се ползват. Мъглата и навевките могат да заличат една пътека буквално за часове - случвало ми се е да не мога да се ориентирам на места, на които съм бил десетки пъти. Когато има силен вярът или мъгла - дори до Черни връх ски пътя изчезва - разбрах че измамниците от Витоша ски са спрели да го обработват и снегорин минава само сряда, когато човекът в РВД се сменя, последните зими обаче пак са почнали да го обработват… На GPS не трябва да се има доверие, защото някой път в мъглата може да те подлъже да минеш по някоя козирка…

Маршрути

Почнете с някой лек и приятен маршрут, по възможност равен - от 30 минути до 2 часа (в зависимост от нивото) - идеята е да ти остане доброто чувство, а не да се тотализираш и да не искаш да погледнеш планината пак… Освободете си целия ден за да не бързате и след това да можете да пийнете нещо и да си почивате, а не да знаеш, че имаш работа за вършене и да си изморен и да не я свършиш. Добър маршрут е до връх Камен дел - https://www.komoot.com/tour/18516422, до Боянски водопад - горна част (https://www.komoot.com/tour/25022315) и малко по-дълги Черната скала (https://www.komoot.com/tour/24478116), Половрак - с малко повече изкачване (https://www.komoot.com/tour/25301970) и чак тогава по-стръмен маршрут (като до Черни връх) - https://www.komoot.com/tour/20074450.

Ето още идеи: много леки маршрути - 30-60 минути, малко по-дълги леки маршрути.

Добра идея е да сте с някой, който знае маршрута. Инсталирайте си карта на телефона (или ползвайте GPS устройство), заредете си батерията. В предишния пост пише как да инсталирате карта на телефона си: как да инсталирате карта на телефона си.

За да няма изненади (например, пътека, която вече не съществува) е добре да се потърси в Интернет (форуми, блогове, сайтове със снимки върху карта, сателитни изображения, сайтове за маршрути, агенции, които организират преходи и други) за повече информация или да се разпита, някой който е бил скоро там. Ето някои линкове:

снимки върху карта
- не винаги снимките са на правилното място - трябва да се има едно наум
- flickr
- google earth - в менюто вляво има снимки
- твоите снимки върху карта
форум планина епсилон
различни източници - просто търсене връща доста адекватни резултати - drumivdumi, tripsjournal, planinar.org, buro-radetsky, planinaria, planinazavseki, prikluchenia и други.

Други

Когато слизате по стръмен наклон - дръжте глезените си на шпиц - по този начин ще стъпвате повече към пръстите и ще омекотявате с мускулите си, вместо да стъпвате на пети и да (НЕ) омекотявате със стави.
Понякога се случва връзките на обувките често да се развръзват - в зависимост от типа и качеството на връзките на обувките. Това неудобство може да се промени ако подобрите леко възела, който ползвате: подобрен възел за обувки - текст, подобрен възел за обувки - видео. Други трикове за поставяне на връзките: https://www.mountainwarehouse.com/expert-advice/how-to-lace-walking-boots, https://www.youtube.com/watch?v=XQgkMAE2_BA, https://www.youtube.com/watch?v=YwqQvKtmefE.
Когато ходите по каменист участък - оставете разстояние между участниците в групата (но да не са един под друг на серпентините) или се движете плътно един до друг. По този начин може да избегнете контузии при падане на камък, подхлъзване на човек и други.
Преди тръгване изпийте 500 мл. вода, хапнете нещо за да имате енергия в началото. Оставете си допълнително вода в колата за да имате ако се върнете много жадни.
Дните преди прехода яжте обилно и се наспивайте, легнете по-рано в деня преди прехода.

Споделяне на текущото местоположение

Никой не е застрахован от кофти случка и когато това стане и няма обхват (GSM, радиостанция) - човек е доста наигран (127 часа). Хубаво е някой да знае за плана (както написах по-горе), а още по-добре е вместо ПСС да трябва да вземе лог от ГСМ операторите на възможното местоположение, да е ясно горе-долу до къде си стигнал: http://planina.e-psylon.net/viewtopic.php?p=142852#142852 или Garmin MapShare/Garmin Explore/Garmin LiveTrack. За сега успешно ползвам безплатното приложение на Greenalp - през 15 минути да изпраща местонахождението ми, което не хаби особено много батерия на телефона при кратки преходи.

Информираност преди преход

Според доста хора в ПСС това е едно от нещата, които със сигурност намалява възможността от инциденти в планината. Всички в групата трябва да са запознати с маршрута - трасе, очаквано време на пристигане в отделни точки от маршрута, прогноза за времето, техническа трудност (опасни пасажи, стръмни участъци, тесни пространства, пропасти и други, които могат да отключат фобии и страхове), физическа трудност (продължителност, денивелация), началната му точка, в колко часа трябва да са там (за да не започва със закъснение), каква е задължителната екипировка, каква/колко храна/вода трябва да се носи, въпросителни по маршрута (ако никой не го е минавал преди това и липсва информация в Интернет), резервен план, съвети и т.н.. Също така когато човек не знае нещо (все пак не е водач, че да е длъжен да има цялата информация) трябва да е честен със себе си и останалите и да изложи рискът, който може да бъде породен от липсата на знание.

Ето един пример за необходимата информация преди преход:

Изглежда, че ще е облачно, което от една страна ще е добре, за да не е много жега и да не изгорим. От друга страна се надявам да не е ниска облачност и да ни закрива гледката (мъгла), но е божа работа. Ще духа вятър, особено следобед. Повече информация за прогнозата за времето: https://www.meteoblue.com/en/weather/week/42.213N23.612E2465_Europe%2FSofia?day=3

Маршрутът е: https://www.komoot.com/tour/427784358?share_token=aXldyfNwheMgFQ1o5oNUxU32ZmDWbWhshXMZhhEH1jmNXvan38&ref=wtd

тук ще паркираме: https://goo.gl/maps/4AqJai7SEYNjhGek8 (там има една улица, която е еднопосочна в обратната посока и се заобикаля, а ако не се заобиколи съм виждал полицаи да чакат и глобяват, тези които минават в насрещното на еднопосочната улица). Ще се разберем допълнително в София от къде ще тръгнем.

Ще ползваме ситняковския лифт ( https://www.borovets-bg.com/page/info/pisti-i-liftove/lifts ). Той работи от 8:30 до 18:20 и струва по 20 лв (общо за двете посоки) на човек: https://www.borovets-bg.com/page/info/pisti-i-liftove/prices/lift-karti-i-bileti-lyato-2021

Около 13 км май е целия маршрут, с малко повече от 700 метра денивелация (горе долу 1.5 на пътя от Алеко до Черни връх). Не съм минавал по него лятото (само зимата) и очаквам да има клекове на места, но предполагам, че ще се минава все пак. В края на маршрута има изкачване без пътека по камъни.

Пешката помоли към 17:00 да сме в София. За това си го представям следния график:
1) тръгване 8:00 от София
2) към 9:30 да сме на лифта
3) 10:00 да сме на горната станция на лифта
4) 12:00 да сме на връх Шатър
5) 13:00 да тръгнем на обратно
6) 15:00 да сме на лифта
7) 15:30 да слезем от лифта
8) 17:00 в София

ако искаме да хапнем в хижа Чакър воевода или някъде в Боровец/Самоков - ще трябва да тръгнем малко по-рано. А и като цяло трябва да се движим стегнато.

Екипировка:
Като се ходи на планина целта е да е ти е хубаво. Ако носиш раница 5 кг - ще ти тежи прекалено и няма да ти е приятно. За това се взимат само неща, които ще се ползват + неща за непредвидени ситуация. Моята раница за Витоша 100 когато го правим извън състезанието с Христо е между 5 и 5.7 кг и носим всичко необходимо за преход 20+ часа (храна, вода, пиене, дрехи като се има предвид че се ходи и през нощта на хладно и в жегата през деня). А тук е 13 км общо.
Това което мисля да взема аз е:
1) шапка за слънце (това е много важно, че иначе човек може да слънчаса)
2) фланелка къс ръкав (НЕ памучна, а такава която съхне бързо, синтетична)
3) тънък дълъг панталон, който се разделя и може да става на къс панталон (нещо такова https://www.decathlon.bg/mzhki-pantalon-2-v-1-mh150-id_8493687.html има по-удобни модели, в които може да се свали крачола без да се свалят обувките https://www.decathlon.bg/mzhki-pantalon-2-v-1-trek-500-id_8493650.html )
4) маратонки с грайфер/чорапи (някои хора предпочитат тежки планински обувки поради някаква причина)
5) аптечка/термо фолио/челник/инструменти/резервни батерии/поларена шапка за студено/тънки ръкавици за студ/бъф (това са си задължителните неща в една раница по всяко време на годината)
6) кърпички сухи/мокри
7) вода 2 литра (ако някой пие много вода може и 3 литра), ако не шофирах щях да си взема и ром.
8) някакви барчета/сладко/шоколад 200-300 гр (имайте предвид че лятото шоколадът се топи и не може да се яде и цапа всичко за това не е желателен, зимата понякога замръзва и може да си счупите зъбите), хората обичат да си носят ядки, сандвичи, луканки/мезета, но хайде да не е 1 кг храна дето само да ни тежи
9) телефон/гпс/други средства за комуникация (например, радиостанция)
10) лека мембрана (например, https://www.decathlon.bg/mzhko-ke-nh100-raincut-id_8300326.html )
11) слънчеви очила
12) лека/малка раница, която да побере всички неща и да е удобна (моята е 10литра и както казах побира всичко за 20 часа преход)
13) слънцезащитен крем и аутан за кърлежи - обикновено се намазвам преди това за да не го мъкна с мен (та няма да го взимам, но се намажете)
14) специфични неща за конкретния човек, например щеки ([Щеките: Как да ги ползваме?](https://www.360mag.bg/posts/130664)), лекарства, полар (ако човек е зиморничав) и т.н.
15) дано не изпускам нещо

Някои важни неща:
1) Моят съвет е да си направите планинска застраховка. Струва 3-4 лв на ден (може да се направи онлайн или в някой офис - има навсякъде из София) - нищо, а може да ни спести многократно повече (аз имам годишна). Имайте предвид че трябва да се направи ден по-рано (не може след 0:00 през нощта на самия ден)
2) Въпреки че ще сме във високата планина, където уж няма кърлежи - може да се намажете с аутан (против кърлежи, че има и други, които не са против кърлежи). Тези, които са на основата на етерични масла май не вършат работа - трябва си химикали.
3) Аз обикновено си взимам една допълнителна фланелка, която оставям в колата и с която да се преоблека като се върна (да ми е по-комфортно по пътя наобратно).
4) По същия начин оставям и вода в колата, но в случая ще сме в населено място където може и да си купим студена такава (че в колата сигурно ще е доста топла). Преди началото на прехода изпивам 500мл вода (освен тази, която оставям в колата) и хапвам да имам запас в началото.
5)  Предните дни яжте добре за да тялото трупа енергия и да имате сили, също така се наспивайте добре, легнете си по-рано вечерта преди прехода.
6) След прехода преди влизане в колата, преди къпане и след къпане огледайте цялото си тяло за кърлежи - може да са големи като мухи или малки като бенка (1-2 мм) и да се скрият под кални петна

Външни връзки

Диви животни и как да се предпазваме от тях - към всяка снимка има описание
Как да разпознаваме различните видове насекоми и дали са опасни
Как се вадят кърлежи
БАССЕС: Съвети за зимната планина - презентация, БЕФСА: Съвети за зимната планина - информация
Карта на клетките/обхвата на мобилните оператори в планината
Планинска занималня Дивите козлета - силно препоръчвам за младите любители на планината - хората го организират с много желание.
Уикенд програми.
Правоспособен ли е планинският водач, който наемаме?.
Анализ на опастностите в планината.
+1, -1 & 0 Модел за преценка на риска в планински условия

Уточнение

Приложения за работа с GPS координати, създаване/споделяне на маршрути (gpx)

2018-02-03T00:00:00+00:00

Различни полезни приложения/команди за работа с GPS/gpx и допълнителен софтуер, който ползвам, когато искам да запиша, създам или споделя маршрут

Удобство

Съществуват множество приложения/сайтове за работа с маршрути. Не си представям човек да има желание да качва всичките си gpx файлове във всеки един сайт. За щастие повечето имат синхронизация помежду си. За това качвам gpx файловете в Garmin Connect, а него съм настроил да се синхронизира с Komoot и Strava (как става). Garmin Connect има множество синхронизации с други платформи като Relive, Endomondo, AllTrails и много други. Отделно Strava е интегрирана с FatMap и ayvri от където автоматично се създават доста приятни изгледи на разходката, например: 2020-11-01 Vitosha, Simeonovo - Severina hut - Lale 1 dolna stancia - near Fizkulturnik hut - Aleko - Lale 1 dolna stancia - Severina hut - Simeonovo - бутончето със самолет помага да се добие добра представа точно от къде се минава - опитайте. И всичко това става автоматично само с драгване на gpx файла в Garmin Connect, а ако човек разполага с по-модерно Garmin устройство би ставало абсолютно автоматично при завършване на записването в устройството. Разбира се, може да се настрои дали маршртите да са публични или частни по подразбиране.

Komoot

От доста време търся приложение/сайт, в който да мога да търся/създавам маршрути и най-накрая стигнах до едно, което намирам, че покрива почти всичките изисквания - http://www.komoot.com

Предимства

лесно споделяне на завършен преход с други хора.
лесно споделяне на плануван преход с други хора.
рутиране - човек може да избере две (или повече) точки и приложението автоматично прави маршрут по познатите от него пътеки (openstreetmaps).
highlights (точка или сегмент) - хората могат да отбелязват неща, които си заслужават да бъдат посетени. Можеш да използваш тези точки за създаване на маршрут (например, сегмент: https://www.komoot.com/highlight/276916, точка: https://www.komoot.com/highlight/137873).
добавяне на снимки към завършени преходи - те се визуализират върху картата (стига да са с gps координати, например https://www.komoot.com/tour/20446198/zoom).
сваляне на оригинален gpx файл от нерегистрирани потребители (трябва да се scroll-не надолу в страницата).

Недостатъци

малка общност в България (малко highlights) :(
ако снимките нямат gps координати - не ги синхронизира по време - това може да стане ръчно (Приложения за работа с GPS координати (gpx)).
в приложението няма опция за търсене на маршрут, но може да се търси с гугъл (например, търсене за komoot botev) - за това е важно името на прехода да е подробно.
offline работата като цяло е платена, но може да се ползва пълнофункционално безплатно за един регион. Така или иначе обичам да подкрепям стойностните приложения за това си мисля, че нещо ако си струва не е проблем да се плати, а в случая - еднократно.
не може да се добавя точка или сегмент към коментар към маршрут и да се ползва като дневник на пътуването (http://help.komoot.de/forums/213895-ideas/suggestions/20118877--highlight-visible-only-for-a-tour)

Strava

Разликата между komoot и strava (освен всичко друго) е че едното е специализирано в измерването на спортните постижения и мотивацията на спортистта, а другото - към откриването на нови приятни места и маршрути… За това за маршрути ползвам komoot, а за неща свързани с натоварване бих ползвал strava, където можеш да гледаш различните сегменти и да сравняваш представянето си с останалите (например, https://www.strava.com/segments/13828544?filter=overall)… Алтернатива на strava е endomondo. Иначе и тук има възможност за създаване на маршрут както и разглеждане на heatmap - къде спортуват хората най-често, например: зимни спортове на Витоша

Карти за телефон (iPhone/Android)

За iOS и Андроид има много приятно и лесно за ползване приложение за карти - MAPS.me (освен komoot) - картите се свалят и работи и без Интернет, за Андроид има друго приложение с много функционалност, но дървен интерфейс (все едно е писано само от програмист, без дизайнер) - oruxmaps (donate) (някой път бих писал по-подробно за него и функционалността му, например как без Интернет да имаш Google satellite images, http://kade.si, как да се ползва с карти за Гармин и т.н.) - кратко описание, подробно описание. Друга (за iPhone/Android) е windy maps - доста приятна за ползване, но е нова и не съм си играл много, windy имат и хубаво приложение за Прогноза за времето.

Други приложения, които си заслужават: mapy.cz

Други сайтове с маршрути, карти и статистика

http://planina.e-psylon.net/viewtopic.php?p=139840#139840 - списък с повече пояснения за komoot, strava, gaiagps
https://it-maps.iskartour.com/bg/%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%B9%D0%BB%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B0-it-maps/ - детайлна карта на България и много маршрути по регион, тип активност/дейност, сезон
http://www.mygpsfiles.com/app/ - визуализиране (и споделяне) на много маршрути (gpx) на една карта
http://www.graphmyhike.com/ - статистика за изминат маршрут
http://www.ibpindex.com/index.php/en/ - определяне на трудност на маршрут
http://www.javawa.nl/analyser.html, https://geo.javawa.nl/trackanalyse/index.php?lang=en - статистика за маршрут
https://www.nicetrails.com/app/ - 3D визуализация на маршрут
https://link.ui.com/, https://www.heywhatsthat.com/ - какво се вижда от дадено място (източник на линковете)
https://www.solwise.co.uk/wireless-elevationtool.html - какъв е релефът между две точки и дали има пряка видимост
FatMap - много полезна карта, с анализ на склонове във връзка с лавинната безопастност и планирането на маршрут (ориентация, наклон, т.н.). Също така има маршрути с описания, макар и малко за сега
caltopo - карта с много възможности за настройка - релеф с градуси (DEM shading) и други.
http://www.gpsvisualizer.com/ - import and convert of multiple sources, web gps babel
https://tripsjournal.com/marshruti - добре подредени и описани маршрути в България, например маршрути до всички първенци на съответните планини
GaiaGPS - подреждане на маршрути в папки, визуализиране на цяла папка с маршрути върху карта, повече информация тук и тук.
https://www.gps-tour.info
http://www.gpsies.com/
http://en.wikiloc.com/wikiloc/home.do
http://everytrail.com
https://tracedetrail.fr - организиране на състезания
http://www.movescount.com/ - суунто
https://routecheck.cc/, https://www.plotaroute.com/myhome

Други приложения и команди

linux app for visualization of tracks + images - GPS prune
приложение за бързо разглеждане и категоризиране на снимки geeqie и разбира се Google Photos - лесно се търси по места и съдържание на снимките (например, сняг).
сваляне на записани данни от Holux M-241 gpsbabel -r -w -t -i m241 -f /dev/ttyUSB0 -o gpx -F track.gpx (run with sudo if you don’t have access to USB ports)
добавяне на GPS координати към снимки на базата на часа на снимката и записан маршрут (gpx) exiftool -geotag *.gpx *.jpg или gpscorrelate -g track.gpx -O -10800 *.jpg, други примери с ExifTool.
обединяване на GPS координати (gpx файл) и пулс (heart rate) от MiBand 3 (csv файл) посредством GPX Merge Heartrate, сорс код: docker run --rm -it -v /etc/timezone:/etc/timezone:ro -v "$(pwd)":/data ptanov/gpxmergeheartrate *.gpx *.csv out && cp out "${PWD##*/}.gpx" && rm -f out
намаляване на броя на точките в един gpx файл (удобно, когато GPS устройството може да рутира, когато точките са по-малко от определен брой): gpsbabel -i gpx -f Hiking_Tour.gpx -x simplify,count=50 -o gpx -F output50.gpx

Синхронизиране на метаданните на снимки с GPS координати (по време)

примери с ExifTool

Карта на България

Съществуват няколко подробни карти за България:

bgmountains http://kade.si http://bgmountains.org, безплатна
iskartour https://it-maps.iskartour.com/bg/%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%B9%D0%BB%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B0-it-maps/, освен хартиена карта, предлагат и много добра карта онлайн
openstreet map http://openstreetmap.org, безплатна, лесна за редакция
http://karta.bg, платена

Openstreet Map

Човек лесно може да добавя и редактира тази карта. За да се ползва на Гармин устройство трябва да се “рендерира” за Гармин. Това може да стане “на ръка” или да се свали наготово от сайт и да се качи на устройството. Всеки един сайт прилага различни стилове и филтри към данните от openstreet map и за това те изглеждат по различен начин - за туризъм, за кола и за други.

Сваляне на карти за Гармин

Безплатни карти

Информацията е за Dakota 20, но предполагам, че важи за всички Garmin - свалянето на карти от други безплатни източници (различни рендери на open street maps, bg mountains и други) става лесно - под линукс сваляш един архив и го разархивираш на устройството в определена папка, а под уиндоус имаш възможност да свалиш и .exe, което като стартираш да регистрира картата в basecamp (или което беше последното приложение на Гармин, защото те направиха ново по едно време), а от там то да я качи на устройството. Т.е. тези безплатни карти могат да се качват свободно на устройството. Ето няколко линка:

https://bgmountains.org/en/maps/garmin-maps/category/9-bgmountains - bg mountains, kade.si - няма нужда от представяне (най-подробната за България)
https://wiki.openstreetmap.org/wiki/OSM_Map_On_Garmin/Download - по принцип с данните от опенстрийт мапс се правят множество различни карти в зависимост от приложението - за пешеходен туризъм, за велопоходи, за ски, атв, т.н. и в зависимост от дейността се изобразяват (render) различни елементи от картата при различен мащаб (zoom). За това и има толкова различни опции на линка по-горе. За мен е важно да има контурните линии (но това може да се добави като отделна карта ако устройстовото дава възможност за зареждане на две карти едновременно). В линка има карти и за вело маршрути (потърси в текста velo и/или cycle и/или mtb)
https://www.wanderreitkarte.de/garmin_de.php - много приятна карта (базирана на openstreetmaps), в която има цветовете на маркировката, но няма рутиране (и може и да е на немски на места)
https://garmin.opentopomap.org/ - друга базирана на openstreetmaps
http://garmin.openstreetmap.nl/ - трета базирана на opensteetmaps

В общи линии въпреки, че имам OFRM като гледам не съм я обновявал от няколко години, защото ползвам предимно openstreet maps, но това е защото преди преход проверявам къде има пътеки, правя си маршрут и различни варианти към него в зависимост от моментната обстановка и после го/ги следвам. Различните карти (освен всички останали източници) ги ползвам за да се осведомя предварително дали мястото е проходимо още на компютъра като съм (примерно пътека я има в openstreetmaps, но я няма в bgmountains или е много тънка чертичката или обратното - имам едно наум да потърся дали мястото действително е проходимо към момента)

Текущите, които ползвам:

OFRM karta.bg

karta.bg
- Посетете www.karta.bg и влезте във Вашия потребителски профил от “Вход” в горния десен ъгъл на екрана. Главен файл, съдържащ картата TOPO LAT GPS
- за да се обнови трябва да се влезне с акаунта си в karta.bg и от там да се свали. За да се купи карта (с поддръжка за 1, 2 години или доживот) се дава информация GPS устройстовото (сериен номер) и съответното картата ще работи само на това устройство (заключена е по този номер). Та ако реша да продам устройството за да може новият собственик да сваля карти ще трябва да му дам и акаунта си. Не съм сигурен как стои въпросът за платени карти от друг източник. Устройството ми е много старо (Dakota 20), за новите устройства може би и да има приложения, които автоматично да свалят ако е с правилния сериен номер - не съм запознат.

Гармин устройства

Дълго време имах Garmin Dakota 20, който вършеше идеална работа с изключение на това, че всеки път трябваше да ползвам кабел за да качвам или свалям маршрут. В последствие си купих Garmin GPSMAP 66s и Garmin Fenix 6 Sapphire Titanium. Всички тези устройства имат смисъл да се купят втора ръка, защото са доста здрави и едва ли някой може да им направи нещо, а цената е двойно по-малка. Часовника съм го ползвал само веднъж, но като че ли ще замени GPSMAP 66s. Това е причинта:

GPSMAP 66s

+ записаният маршрут е по-верен - чертите са по-прави
+ по-лесно се борави с карта
+ по-евтин е
+ стандартни АА батерии
- по-тежък е, заема място
- липсват много от функционалностите и има бъгове по софтуера (навигиране по course не винаги работи, climb pro, разни статистики за трениране)

Fenix 6

+ лятото ти е на ръката и по-лесно го поглеждаш, зимата - обратното - по-трудно под ръкавицата (но тогава може да го сложиш в джоб и така да го вадиш)
+ повече статистики
+ софтуерът му е по-добър и му работят по-добре нещата (автоматично live track се пуска, разни incident detection, climb pro (което работи сравнително бавно, но в GPSMAP66 го няма, а е полезно че ти показва текущия хълм колко е дълъг и да си правиш сметка колко зор да си дадеш) и т.н.)
- по-малък диспей, по-трудно се борави с карта
- някои неща са по-бавни (местене по картата, калкулиране на маршрут, но пък GPSMAP 66 понякога не се справяше винаги с калкулиране на маршрут по зададено трасе)
- маршрута не е толкова точно записан колкото при GPSMAP 66
- по-висока цена
- нестандартна несменяема батерия

Като цяло за всекидневна употреба часовникът има предимства - когато си си направил маршрута от вкъщи на компютъра и го следваш - не е толкова голямо неудобство работата с картата. Прецизонстта на GPS-а - ако не ти трябва за професионална работа, а колкото да видиш от къде си минал - също според мен не е голям проблем (винаги може да се ориентираш по пътеките в близост). Цената - ако се вземе на старо горе-долу се изравняват (взех го за 311 евро от някакъв германец в ebay.de). Батерията - уж казват че ще изкара > 24 часа в режим навигиране и ако е така то за еднодневни преходи става, за многодневни - с външна батерия сигурно ще свърши работа. Тук има риск ако батерията деградира и накрая на живота си изкарва 5-6 часа запис (не знам кога това ще стане и дали това ще е преди да остарее морално), докато при GPSMAP66 е на практика вечен защото взимаш друг чифт зареждаеми батерии. Зимата подозирам че ако часовника се носи на китката ще изкара много повече време защото е на топло (китката), а GPSMAP66 ако не е на топло - ще изкара 10тина часа с едни батерии, но това не е проблем, защото зимата така или иначе не ходиш по 20 часа. GPS MAP 66 би бил по-добрият вариант ако ходиш и добавяш/откриваш нови маршрути, в по-сурово време и като цяло по-професионално ако се занимаваш и на лимита на оцеляването ако си, неща които са далеч от начина на ползване на обикновения човек (като мен).

Та като цяло май часовникът би ми бил по-удобен в 99% от ползването (но този извод е само след един преход така че може и да се промени, но е малко вероятно)

Как да направим сами Garmin карта от Openstreet maps

TODO - в отделен пост

Прогноза за времето

Прогноза за времето